ضمیر ناخود آگاه منفی را نمی فهمد

تا حالا شده اتفاقات زیر گریبانگیر شما بشود و افکارتان را تحت الشعاع قرار بدهد؟
پیرزنی یا پیر مردی را می شناسید که افتاده و پایش شکسته ومی بینید که چقدر درد می کشد . آیا این طوری فکر می کنید که اوه . امیدوارم این اتفاق برای من نیفتد. اخبار را نگاه می کنید و می بینید که دزد به کسی زده یا افراد زیادی در زلزله صدمه دیدند - و یا کسی را با اسلحه کشتند. آیا این طوری فکرمی کنید که اوه. امیدوارم این اتفاق برای من نیفتد - یا حتی خوشحالم که آن شخص من نیستم .

ضمیر ناخود آگاه توجهی به جمله منفی ندارد یعنی به ٫(نه) و (ن). حالا با در نظر گرفتن این مطلب - وقتی مدام این طوری با خودتان حرف می زنید - چه چیزی را دارید به خودتان القا می کنید ؟

همین الان (نه) و (ن) را ازجمله هایتان بردارید تا متوجه شوید چه  -چیزی را دارید به خودتان می گویید و چه بلایی به سر خودتان می آورید.

اوه . امیدوارم این اتفاق برای من بیفتد ! بله شما دارید این جمله را مدام به خودتان می گویید.

ممکن است چنین قصدی نداشته باشید - اما ضمیر ناخودآگاه دقیقا همین جمله را می شنود. اگر به یک بچه دوساله بگویید این کلوچه را نخور - آن بچه  - دوساله چه چیزی را می شنود - یعنی ذهن او فقط روی کلمه کلوچه متمرکز است اگر شما به خودتان بگویید - نمی خواهم یک پیراشکی دیگر بخورم - چه چیزی را -می شنوید ؟ می خواهم یک پیراشکی دیگر بخورم . تمرکز  ذهنتان دقیقا روی - موضوع یا چیزی است که دارید به آن فکر می کنید. عاقبت هم پیراشکی دوم را میخورید و این حقیقت را به خودتان اثبات می‌کنید.

زندگی تان را عوض کنید.
هر با که خواستید از این طور جمله ها بگویید - در لحظه عوضش کنید به :
خیلی خوشحالم که ایمن هستم .

یا خیلی خوشحالم که سلامت هستم.

اگر احساس کردید چنین جملاتی خودخواهتان می کند - این ها را امتحان کنید:

خیلی خوشحالم که سالم هستم و می‌دانم که همه آن ها ( یعنی کسانی که در مورد آن ها خوانده اید یا  شنیده اید .) نیز بهتر و بهتر میشوند.

به کلماتی که می گویید  دقت کنید. اگر باب میلتان نیستند -عوضشان کنید تا باب میل شوند.
کلماتی که می گویید توصیف گر- دیروزتان نیستند بلکه فرداهایتان را رقم می زنند که خواهانش هستید.

قبل از این که به این راهکار احتیاج پیدا کنید - انجامش دهید.
درست از همین حالا...


جین تینچر 
برگرفته از وبلاگ مثبت اندیشی

کوچکترین کشور جهان

شاید شنیدن اینکه کوچکترین کشور جهان فقط ۶ نفر جمعیت دارد مسخره باشد. مولوزیا کشوری در وسط نوادا است که بنیانگذار آن کوین باگ نام دارد. این کشور شامل خانه کوین و چند مزرعه کوچک است که در مجموع ۵/۸ هکتار را شامل می شود. جالب اینجاست که همه چیز این کشور مستقل است. برای مثال دارای سیستم پستی مستقل، واحد پول مستقل و … است. برای ورود به این کشور باید پاسپورد ورود داشته باشید که توسط کوین باگ صادر می شود.

به نظر احمقانه می آید ولی در سال ۱۹۹۰ این کشور وارد مرز بندی جهانی شده است و به عنوان یک کشور مستقل شناخته میشود!!

نقش حیوانات در معرفی خصوصیات یک آرم (نشانه)

حیوانات همیشه نقش مهمی در تبلیغات و بازاریابی شرکتها داشته‌اند. از آنجا که هر حیوان در ذهن ما نماد نوعی رفتار یا احساس است شرکتها و کمپانی های بزرگ از این مشخصه های حیوانات برای معرفی و تبلیغ شرکت و تولیدات خود بهره جسته اند.

مثلا نماد گاو نر مشخصه قدرت ، روباه نشانه سرعت و هوش سرشار، خروس نشانه شادابی و وقت‌شناسی، اسب نشانه سرعت و نجابت و زیبایی، عقاب نماد تیز بینی و... میباشند.

پس انتخاب یکی از این حیوانات به عنوان آرم یا لوگوی شرکت به تناسب نوع شغل و پیشه شما میتواند کمک زیادی به معرفی و شناساندن محصولات وخدمات شما به مشتریان بکند.

در زیر نمونه‌هایی از لوگوهایی که با تکیه بر خصوصیتهای حیوانات مختلف طراحی شده‌اند را مشاهده می‌کنید:

همه چیز درباره اصلاح صورت

خب مطلب امروز رو میشه گفت که کاملا مختص آقایونه چون اخیرا به نظر خودم راجع به آقایون یه کمی بی انصافی شده پس مطلب امروز رو آقایون از دست ندن چون بسیار کاربردی هست و همه ما هم  دو روزی یک بار و نهایتا هفته ای دوبار باهاش سرو کار داریم. مطلب امروز: در باره روشهای اصلاح صورت ، وسایل لازم برای اصلاح صورت ، مواردی که قبل از اصلاح و بعد از اصلاح صورت باید رعایت شوند و کلی ملطلب جالب دیگه در رابطه با اصلاح کردن را به شما نشون میده.

چند مطلب جالب:

 1-یک مرد معمولی 30 هزار موی ریش در صورت خود دارد. بیشترین تراکم موی صورت در نواحی چانه و بالای لب بالا میباشد.
2-مو روزانه در حدود 0.8 میلی متر رشد میکند که این سرعت در طی روز بیشتر از شب است.
3-بر خلاف تصور تعداد دفعات تراشیدن موهای صورت در سرعت و ضخامت موهای تازه روییده تاثیری ندارد.
4-ایده آل ترین زاویه اصلاح با خود تراش دستی 28-32 درجه میباشد.
 5-موهای گردن موازی با پوست گردن رشد میکنند.
 6- 42 درصد مردان یا کاملا فاقد موی صورت هستند و یا از کم پشت بودن موهای صورت خود ابراز نارضایتی میکنند.
 7-چنانچه یک اصلاح معمولی تنها 3.5 دقیقه بطول انجامد، یک مرد با تراکم موهای صورت معمولی سالانه 10-15 ساعت را صرف اصلاح موهای صورت خود میکند.
 8- مصریان باستان نخستین کسانی بودند که از تیغ های خود تراش استفاده میکرده اند. جنس تیغ ها در آن عهد از برنز بوده است.
خود تراش های دستی کنونی توسط (kc.gillette) در سال 1903 ابداع گردید.            

 انواع خودتراش:
 1-خودتراش دستی
2-خودتراش برقی

1- خود تراشهای دستی(manual razor) یا  تیغ سلمانی(straight/cut throat razor):
آرایشگرها و به ندرت افراد معمولی از آنها استفاده میکنند.نکته مهم در استفاده از این خود تراش ها آن است که خود تراش را هنگام اصلاح باید با زاویه 30 درجه و در جهت رویش موها حرکت دهیم.

2- خود تراش های معمولی(safety razor)- خود تراش های یکبار مصرف (disposable):
شامل خود تراش های یکبار مصرف و خود تراش با تیغ ها و یا کارتریج های  یکبار مصرف(disposable cartridge) میباشد. خودتراش های یکبار مصرف در انواع یک تیغه، دو تیغه وسه تیغه موجود میباشند. محصولات ژیلت معروفترین آنها میباشد. برندهای جدید این شرکت به نام های fusion-m3power-mach3 turbo عرضه گردیده اند .(و خودتراش venus که ویژه خانم ها میباشد). ویژگیهای این خودتراش ها:
 1- اندیکاتورهای لغزنده : پس از اینکه رنگشان از آبی به سفید تغییر کرد، نشانه اتمام عمر مفید تیغ خود تراش میباشد.
2-تیغ های ضد اصطکاک.
 3- تکنولوژی جدیدی که دارای یک موتور کوچک مرتعش شونده بوده و میکرو پالس هایی را به تیغه ها ارسال میکند. شرکت ژیلت مدعی است این تکنولوژی باعث برخاستن و سیخ شدن موها گردیده و اصلاح صورت بهتر انجام می پذیرد.

خود تراش های برقی و یا ماشین اصلاح (electric shaver/razor): 
 بسته به نوع تکنولوژی سر اصلاح شان به دو دوسته تقسیم میگردند:
1- فویل دار و یا نوسانی(foil razor/oscillating):دارای یک تیغه برنده (cutter) میباشند که توسط یک ورقه نازک فلزی مشبک و قابل انعطاف موسوم به فویل (توری) پوشیده شده اند. تیغه با حرکات سریع رفت و برگشتی موها را میتراشند.

ادامه نوشته

ثروتمندترین باشگاههای فوتبال جهان در سال ۲۰۰۹

مطالعات و بررسی های آماری نشان میدهد؛ کماکان باشگاهای متمول , پولدارتر میشوند و بر درآمدها و سرمایه شان اضافه میشود و دلیل اصلی آن بالا رفتن مبلغ قرار دادهای اسپانسری تلویزیون ها ست که یکی از راه های افزایش تیم است. علت دیگر این روند صعودی، زیاد شدن ارزش افزوده باشگاه ها از راه فروش محصولات گوناگون با علامت ویژه تیم است و نیز تاسیس ورزشگاه جدید و مدرن یا مجموعه های تفریحی و تجاری در کنار استودیوم و ساختمان اداری باشگاه است بعنوان مثال مجموعه های عظیمی مانند اولترافورد منچستر، سانتیا گوبرنابئو مادرید و نیو کمپ بارسلونا محدود به ورزشگاه و زمین تمرین نمی شوند و دارای امکانان پیشرفته و مدرن رفاهی تجاری مانند رستوران، فروشگاههای زنجیره ای، هتل، استخر، سالن سینما، شهر بازی و حتی موزه هستند و از راه جذب توریست و فعالیت تورهای مسافرتی در سال درآمدهای کلانی دارند. جالب است بدانید برخی باشگاههای بزرگ در زمینه سرمایه گذاری، فعالیت های بانکی و بازار بورس هم کارآمدی خود را ثابت کرده اند.

بدین ترتیب هر ساله بر اندوخته های باشگاههای درجه اول جهان اضافه میشود و تنها خطری که آنها را تهدید میکند بازپرداخت وامها و قروض احتمالی به نهادهای مالی است که آن هم با مدیریت صحیحی که اکثر تیم های بزرگ از آن برخوردارند قابل چشم پوشی است.

 
ثروتمندترین باشگاههای فوتبال جهان  در سال ۲۰۰

۱- منچستر یونایتد :
شیاطین سرخ با گسترش اولدترافورد و بالا بردن ظرفیت ورزشگاه اختصاصی خود و نیز خریدهای ارزان و فروشهای گرانقیمت بازیکن رکورد شگفت انگیز ثروت خالص ۱/۸۷ میلیارد دلار را بر جای گذاشتند. سهام دار اصلی یونایتد خانواده گلیزر هستند

۲- رئال مادرید :
کهکشانی ها با توجه به خرید های گرانقیمت در تابستان، بخاطر بنیان محکم اقتصادی خود و ۷ قرار داد بزرگ تلویزیونی ، اندوخته خالصی در حدود ۱/۳۵۳ میلیارد دلار را دارا هستند. صاحبان اصلی این تیم مردم هستند که در بازار بورس این سهام ها را خرید و فروش میکنند و فلورنتینوپرس هم یکی از همان سهامداران است که توسط دیگران انتخاب شده است

۳- آرسنال :
شاید برای شما عجیب ترین خبر این باشد که نام ارسنال را در رده سوم این فهرست مشاهده کنید. آرسنالی ها با تاسیس ورزشگاه و مجموعه تفریحی- تجاری ” امارات” بر ارزش افزوده باشگاه اضافه کردند و متعاقب آن با صرفه جویی در هزینه ها و وسواس در خرید و فروش بازیکن ثروتی در حدود ۱/۲ میلیارد دلار بدست آورده اند. بیشترین درصد سهام آرسنال از آن “علیشیر اوسمانوف” روس است

۴- بایرن مونیخ:
سرخ های باواریا با رعایت نظم آلمانی و پشتیبانی شرکت های قدرتمند کشور خود و اعمال سیاست های کاسب کارانه در بازار نقل و انتقالات، سرمایه هنگفتی بالغ بر ۱/۱۱ میلیارد دلار جمع آوری کرده اند و سهام داران تیم اعضای باشگاه و مردم هستند

۵- لیورپول :

آقایان جورج جیلت و تامس هیکس سهام داران اصلی سرخ ها با تحمل زیانی بالغ بر ۴۵ میلیون پوند در جریان ترانسفور های فصل قبل که از سیاست غلط بنیتس سرچشمه گرفته بود ، جایگاه چهارم سال گذشته در رده بندی پولدارها را به مونیخی ها سپردند و هم اکنون با ۱/۱۰ میلیارد دلار سرمایه در مکان پنجم قرار دارند

۶- آث میلان:
تیم نخست وزیر ایتالیا ، سیلویوبرلوسکونی، با ۹۹۰ میلیون دلار و با قرا داد جدید که با شبکه ماهواره ای”برلوسکونی مدیاست” بسته به آینده دلخوش کرده است

۷- بارسلونا :
باشگاه بزرگ کاتونیا به دلیل فعالیت های کمتر در زمینه بیزینیس و نگرفتن اسپانسر روی پیراهن بخاطر اعتقادات خاص ( تبلیغ یونیسیف بر روی تی شرت بارسا منفعت مالی ندارد و فقط جنبه خیریه برای این نهاد سازمان ملل دارد)، با ۹۶۰ میلیون دلار در مقام هفتم سرمایه داران فوتبال قرار می گیرد. سهام داران این باشگاه نیز مردم هستند

۸- چلسی :
آبی های ابرا موویچ با ۸۰۰ میلیون دلار در بین ده تیم اول رده بندی قرار دارند

۹- یونتووس:
خانواده آنلی صاحب ۶۰۰ میلیون دلار ثروت راه راه پوشان تورین هستند

۱۰- شالکه ۰۴:
باشگاه دیگری از آلمان با ۵۱۰ میلیارد دلار متعلق به ولتینز بلیوری دررده بندی قرار دارد. 

چگونه ضد آفتاب بزنیم...

سرطان پوست ، روز به روز سیطره خود را بر جامعه بشری افزایش می دهد  و با یاری نور آفتاب ، افراد بیشتری را به دام خود می كشاند . این بیماری ، از جمله  سرطان هایی است كه بیشترین شتاب را در میزان رشد سالانه دارد . هر سال كه می گذرد شیوع این معضل پزشكی بیشتر می شود . از مهم ترین علل این افزایش ،  تغییر عادات مردم در مواجهه با نور آفتاب است . امروزه  در كشورهای مختلف دنیا آداب معمول در لباس پوشیدن ، به سمت عریان بودن گرایش پیدا كرده است و بسیاری از ورزش های تفریحی مانند شنا ، قایقرانی ، كوهنوردی و اسكی زیر نور مستقیم آفتاب انجام می شود .

در كشور ما ، بسیاری از  روستاییان ، كه مشاغلی مانند كشاورزی و دامداری دارند ، كوچك ترین اطلاع هستند از آثار مضر نور آفتاب ندارند و بدون هیچ ملاحظه ای ساعت های متمادی زیر نور آفتاب مشغول كار و فعالیت می شوند و این یكی از علل شایع بودن بیماری های مختلف پوستی به خصوص سرطان های پوست در این قشر زحمتكش كشورمان است .

در شهرهای بزرگ مانند تهران نیز كم نیست تعداد افرادی كه از لزوم  كاربرد  كرم های ضد آفتاب بی اطلاع هستند .

از دیگر علل افزایش سرطان های پوست ، تخریب لایه ازون و گرم شدن درجه حرارت زمین است  كه علت اصلی آن ، صنعتی شدن جهان و تخریب منابع طبیعی ، و آلودگی محیط زیست با زباله های صنعتی است . نور آفتاب ، دشمن اصلی پوست است و مهم ترین علت پیری پوست و پیدایش چین و چروك هاست .

اشعه هایی كه به زمین می رسند از سه جزء تشكیل شده اند : 1 – نور قابل رؤیت ( 50 در صد ) ، اشعه مادون قرمز ( 40 در صد ) و اشعه ماوراء بنفش ( 10 در صد ) . اشعه ماوراء بنفش یعنی عامل اصلی آسیب رساندن  به پوست از طیف های مختلفی تشكیل شده است كه مهم ترین آن ها اشعه های UVA وUVB هستند .

حال كه متوجه شدیم ، نور آفتاب دشمن پوست و عامل اصلی چین و چروك صورت ، ایجاد لكه های و ایجاد سرطان های مختلف پوستی است ، قبل از پرداختن به بحث كرم های ضد آفتاب توجه شما را به چند توصیه در مورد چگونگی پرهیز از نور آفتاب جلب می كنیم :

 1 – از هر گونه مواجهه غیر ضروری با نور آفتاب خودداری كنید . سعی كنید بین ساعت های 10 صبح تا 3 بعد از ظهركه بیشترین میزان اشعه مضر آفتاب وجود دارد ( به خصوص در فصل تابستان ) از خانه  یا محیط های سربسته خارج نشوید . سعی كنید در سایه حركت كنید و از مكان هایی كه نور آفتاب به طور مستقیم می تابد عبور نكنید .

 2 – با روش های مختلف ، جلوی تابش نور آفتاب به پوست را بگیرید . مثلاً لباس های آستین دار و جوراب های ضخیم بپوشید . وقتی می خواهید از جایی عبور كنید كه آفتاب مستقیم می تابد ، می توانید اگر مجله و یا چیزی مشابه آن را در دست دارید جلوی صورت خود بگیرید . حتی خانم هایی كه چادر می پوشند ، با دقت آن را مقابل صورت قرار دهند .  در مورد دست ها نیز بهتر است دستكش بپوشید و یا آن ها را زیر چادر نگه دارید .  داخل خانه یا جاهایی كه پوشش كامل ندارید به هیچ وجه در مقابل نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید و از سایبان ، چتر ، و یا كلاه های لبه دار استفاده كنید . استفاده از این كلاه ، به ویژه برای افرادی كه در مزارع كار می كنند ، بسیار مهم است . اندازه لبه این كلاه ها ،  باید حداقل5/7 سانتی متر باشد .

 3 – هر روز به طور مرتب از فرآورده های ضد آفتاب استفاده كنید . به نوشته های روی جعبه این فرآورده ها دقت كنید و عدد مربوط به عیار حفاظتی یا SPF را بخوانید ؛ این عدد باید حداقل برابر15 باشد . حتی در فصل زمستان و در هوای ابری و حتی در مواقعی كه در منزل هستید نیز از ضد آفتاب استفاده كنید .

4 –از برنزه كردن پوست بپرهیزید و كمتر حمام آفتاب بگیرید . از رفتن به سالن های مخصوص برنزه كردن پوست كه از اشعه مصنوعی فرابنفشA برای این كار استفاده می كنند خودداری كنید . در صورتی كه خیلی تمایل دارید كه رنگ پوستتان برنزه باشد ، از كرم های مخصوص برنزه كردن استفاده كنید تا ضمن در امان ماندن از اشعه آفتاب رنگ دلخواهتان را نیز به دست آورید  ؛ البته استفاده از این كرم ها نیز بی ضرر نیست .

 5 – از آموزش به دیگران غافل نباشید ، به خصوص به كودكانتان یاد بدهید كه از آفتاب دوری كنند .  دوران  كودكی ، مهم ترین سن از نظر دریافت اشعه مضر آفتاب است و بسیاری از عوارض آفتاب كه در سنین میانسالی و پیری ظاهر می شود به ویژه یكی از سرطان های بسیار خطرناك پوست به نام ملانوم بدخیم ، حاصل تماس با آفتاب در سنین كودكی است . كودكان به دلیل فعالیت بیشتر و بازی های خاص این دوران كودكی ، بیشتر در معرض تابش آفتاب قرار می گیرند ؛ لذا از پوشاندن لباس های بدون آستین به آن ها ، به خصوص در فصل تابستان ، خودداری كنید و آنها را به استفاده از كلاه عادت دهید . آموزش به كودكان در زمینه دوری از آفتاب و استفاده از ضد آفتاب ها اهمیت زیادی دارد . به دیگر افراد بزرگسالی كه نسبت به این مساله آگاهی ندارند هشدار دهید و آن ها را از خطرهای آفتاب آگاه سازید .

استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از سرطان پوست و پیری زودرس و دیگر آثار مخرب آفتاب  ضروری است . در حقیقت ، استفاده از یك ضد آفتاب مناسب میزان تأثیر اشعه ماوراء بنفش را بر روی پوست كاهش می دهد و علاوه بر جلوگیری از آثار دیررس آفتاب مثل سرطان ، از آثار زود رس آن مثل آفتاب سوختگی ، قرمزی و تیره شدن پوست نیز می كاهد . در صورتی كه به طور مرتب از ضد آفتاب استفاده كنید ، احتمال ایجاد لكه های پوستی به ویژه روی صورت بسیار  كمتر می شود . همچنین ، ضد آفتاب به دلیل جلوگیری از تخریب الیاف پروتئینی پوست ، یعنی كلاژن و الاستین ، از پیر شدن پوست  افتادگی آن ، پیشگیری می كند .

به صور كلی ، دو نوع ضد آفتاب وجود دارد :  ضد آفتاب های فیزیكی و ضد آفتاب های شیمیایی . در ساختمان ضد آفتاب های شیمیایی ، از موادی مانندPABA ، سالیسیلات ها و سینامات ها كه جلوی اشعهUVB را می گیرند و بنزوفنون ها و دی بنزوئیل متان ها كه جلوی اشعهUVA را می گیرند ، استفاده می شود  . البته  گاهی پیش می آید كه افراد به یكی از این مواد  حساسیت دارند و استفاده از این مواد موجب قرمزی و خارش پوست صورت آن ها می شود . در ساختمان ضد آفتاب های فیزیكی ، از موادی مانند اكسید روی و دی اكسی تیتانیوم استفاده  می شود كه احتمال حساسیت به آن ها بسیار اندك است . توصیه ما این است كه برای كودكان و نیز در افراد مبتلا به بیماری های پوستی خاص كه پوست آن ها تحریك پذیر است ، از ضد آفتاب های فیزیكی استفاده شود .

به چند نكته بر روی برچسب ضد آفتاب دقت كنید : شمارهSPF آن باید حداقل 15  یا بالاتر باشد . مقاوم و یا عایق در برابر آب باشد . ضد تعریق و شست شو باشد . جلوی اشعه هایUVA و UVB را بگیرد .  تاریخ مصرف آن نگذشته باشد . ساخت یك شركت معتبر باشد و تقلبی نباشد .

توصیه می كنیم انتخاب  ضد آفتاب مناسب برای پوست خود را به یك  متخصص پوست واگذار كنید ؛ چون هر نوع ضد آفتابی برای هر پوستی مناسب نیست . به عنوان مثال ، برای پوست های مستعد به آكنه ( جوش غرور جوانی ) و چرب ، باید از ضد آفتاب هایی استفاده كر دكه حداقل چربی را داشته باشند یا به اصطلاحoil free     باشند . كیفیت برخی محصولات خارجی بسیار خوب است ( البته نه همه آنها ) و البته قیمت بالایی هم دارند ، با توجه به اینكه ضد آفتاب را باید به طور مداوم استفاده كرد و  با توجه به اینكه شركت های مختلفی در كشورمان ضد آفتاب های متنوع و بعضاً با كیفیت های قابل مقایسه با انواع خارجی تولید كرده اند برای اكثر خانواده ها استفاده از ضد آفتاب های ایرانی تایید شده توسط متخصصان پوست اقدامی مقرون به صرفه و مناسب است . تجربه خود شما در انتخاب ضد آفتاب هم بسیار مهم است . ضد آفتابی كه مثلاً برای دوست شما بسیار مناسب است می تواند برای شما مضر باشد . ممكن است شما یك ضد آفتاب خوب و با قیمت بالا تهیه كنید ؛ اما هنگام استفاده احساس راحتی نكنید مثلاً احساس گرمی و خفكی داشته باشید یا به آن حساسیت داشته باشید و پوستتان قرمز شود یا خارش پیدا كند . از همه مهم تر اینكه ممكن است صورت شما هنگام مصرف آن جوش بزند . همه اینها ، علل خوبی برای عوض كردن ضد آفتاب است . آنقدر تجربه كنید تا نوع مناسب را برای پوست خود بیابید .

استفاده از ضد آفتاب در دوران كوودكی حتی مهم تر از جوانی است ؛ بنا بر این كودكانتان را به مصرف آن عادت دهید . هر روز باید از ضد آفتاب استفاده كنی و حتی در فصل زمستان و در هوای ابری نیز آن را ترك نكنید  در صورتی كه در فصل زمستان یا در هوای ابری هستید و كارتان در خانه و محلی است كه نور مستقیم آفتاب وجود ندارد ، مصرف یك بار در روز ضد آفتاب كافی است ؛ اما در صورتی كه در بیرون خانه و در هوای آفتابی قرار دارید هر 3 تا 4 ساعت ضد آفتاب مصرف كنید . در مصرف ضد آفتاب صرفه جویی نكنید . به دلیل گرانی قیمت ، بعضی از مصرف كنندگان فقط پوست خود را كمی چرب می كنند كه این كافی نیست برای صورت باید حدود نصف قاشق چای خوریی معادل یك بند انگشت ضد آفتاب استفاده كرد . ضد آفتاب فقط مخصوص صورت نیست و باید به هر قسمت از پوست كه روباز باشد مانند گردن ، گوش ها و پشت دست ها مالیده شود . ضد آفتاب را مستقیماً روی پوست بمالید و كرم دیگری مثل لوازم آرایش را زیر آن مصرف نكنید . ابتدا صبر كنید تا ضد آفتاب كاملاً روی پوست جا افتاده و خشك شود و سپس كرم آرایش روی آن بمالید یا لباس بپوشید . توصیه می شود ضد آفتاب حداقل 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون آمدن از خانه و تماس با آفتاب مصرف شود . بهتر است ضد آفتاب نزدیك چشم مالیده نشود به ویژه اگر ورزش یا فعالیت زیادی می كنید ؛ زیرا مواد شیمیایی ضد آفتاب می توانند موجب تحریك چشم شود برای محافظت از پوست دور چشم  خود چشم ( برای پیش گیری از آب مروارید ) بهترین راه استفاده از عینك مقاوم در برابر اشعه ماوراء بنفش ( UV)  است .

نكته آخر و مهم تر از همه آن كه مصرف ضد آفتاب به این معنی نیست كه می توانید بدون هیچ اشكالی مقابل آفتاب بروید . چنین فكری باعث می شود كه ضرر ضد آفتاب بیش از نفع آن شود  بنا بر این باید ضمن استفاده مرتب از ضد آفتاب ، از نور مستقیم آفتاب نیز دور بود و سایر روش های مقابله با آفتاب مانند لباس پوشیدن و استفاده از كلاه و سایه بان و غیره را نیز فراموش نكرد . البته اثرات مفید نور آفتاب برای ساختن یتامینD نیز نباید دور از نظر بماند اما لازم به ذكر است كه مقدار ویتامینD لازم با رژیم غذایی مناسب قابل دستیابی است و اگر از رژیم غذایی مناسب استفاده شود كمبود آن مشخص نخواهد شد .

غواصی در عمق آب

بیشترین عمقی که یک انسان با حبس کردن نفس در ششها توانسته است در آب فرو رود 9/58 متر( معادل 282 فوت ) است . این رکورد متعلق به ژاک مایول فرانسوی است که در 9 نوامبر 1973 در شهر البا در ایتالیا به جا گذاشته است.

فشار وارده بر قفسه سینه وی 61/9 کیلو گرم بر سانتی متر مربع و ضربان نبض او به 36 ضربه در دقیقه کاهش یافت. این رکورد در مورد بانوان 45 متر است و توسط جولیا ترلیانی اهل ایتالیا در سپتامبر 1967 در سواحل کوبا به دست آمد .

انزو مایورکا از ایتالیا در تاریخ 27 سپتامبر 1974 پس از نزول به عمق 87 متری در آب ،هنگامی که به سطح آب بازگشت بیهوش شده بود .

رکورد غواصی با اسکوبا (دستگاه تنفس کامل در زیر آب ) 133 متر است که در 14 اکتبر 1968 توسط دو آمریکایی به نامهای جان کرونر و نیل راتسون در سواحل فری پورت در باهاما به دست آمده است .
به منظور دست یابی به یک رکورد بی سابقه در غواصی در 3 فوریه 1981 در مرکز پزشکی دانشگاه دوک در آمریکا آزمایشی توسط سه نفر به اسامی استفن پورتر ، لن ویت لاک ، و اریک کریمر در داخل یک اتاقک کروی شکل خالی از آب به قطر 44/2 متر به مدت 43 روز با استفاده از مخلوط چند گاز (اکسیژن ، هیدرئژن و هلیوم )صورت گرفت . این آزمایش از نقطه نظر کلیه شرایط ، مشابه فرو رفتن غواص به عمق 427 متری دریا بود . همچنین گزارش شده است که برخی از غواصان توانسته اند در عمق 427 متری برای لحظات کوتاهی به طور آزاد شنا کند بی انکه خطری متوجه آنان شود .

عینک شما شکسته ؟

در بسیاری از موارد پیش می‌آید که وسایل حساس و ظریفی هم چون قاب عینک شکسته می‌شود.شما معمولاً در چنین مواردی به یک عینک‌ساز مراجعه می‌کنید تا مشکلتان برطرف شود. اما به یاد داشته باشید که برخی از این نوع شکستگی‌ها و ترک خوردن‌ها را می‌توانید با کمی ‌ابتکار به خرج دادن و بدون صرف هزینه سنگین برطرف کنید.

گام نخست تشخیص این مساله است که شکستگی چطور به وجود آمده؟ استفاده از ذره‌بین گزینه خوبی است. باید بفهمید که از قاب تکه‌ای هم جدا شده یا نه و یا اینکه پیچ‌ها سر جای خود هستند یا نه؟

در این مرحله باید به لولاهای کوچک عینک هم توجه جدی داشته باشید.گام بعدی این است که اگر لولاها کج شده باشند که معمولا چنین اتفاقی هم روی می‌دهد، با استفاده از یک انبر ظریف که در هر خانه‌ای پیدا می‌شود، لبه‌های لولا را به حالت اول بازگردانید.گم شدن پیچ‌های عینک مشکلی است که با تهیه کردن آنها از عینک‌سازی‌ها که عملا هزینه‌ای نیز ندارد برطرف می‌شود. به یاد داشته باشید که هرگز پیچ‌هایی که به لولا نمی‌خورند را با زور در آن قرار ندهید.

استفاده از چسب قطره‌ای برای چسباندن تکه‌های قاب و یا لبه‌های از هم جدا شده گزینه مناسبی است. سعی کنید پیش از استفاده از چسب قطره‌ای محل شکستگی یا شکستگی‌ها را به دقت تمیز کرده و حتی سوهان کوچکی نیز بکشید. سپس چسب را به دو سطح زده و پس از چند ثانیه دو سطح را به یکدیگر متصل کنید.شکستگی با استفاده از این چسب به سرعت از بین رفته و عینک شما به شکل روز اول خواهد شد. حدود یک دقیقه این وضعیت را حفظ کنید تا نتیجه خوبی دریافت کنید.

در مورد ترک‌خوردگی‌ها هم دقت کنید که می‌توانید به صورت موقت فضای درون شکاف را با استفاده از چسب قطره‌ای پر کنید اما در صورت تکرار ترک خوردگی یا شکستگی باید برای تهیه عینک جدید به فکر باشید.به یاد داشته باشید که در صورت ریخته شدن چسب روی پوست به سرعت آن را با آب بشویید. توصیه پایانی ما این است که در صورت ایجاد شکستگی یا پریدگی در شیشه عینک هرگز از آن استفاده نکنید چون مشکلات بینایی جدیدی برای شما ایجاد خواهد کرد.

5 قدم تا انتخاب یک دوست واقعی

برخلاف دنیای مدرن و فراتکنولوژیکی امروز که ما در آن زندگی می کنیم، داشتن یک دوست خوب هنوز هم می تواند یک نعمت الهی باشد. شما همیشه در زندگیتان با افراد جدید آشنا می شوید اما اکثر آنها دوستان خوبی برایتان نمی شوند. خیلی مهم است که اول بدانید دوستی واقعی به چه دوستی گفته می شود و برای خودتان تعریفی از یک دوست واقعی داشته باشید تا وقتی با فرد جدیدی آشنا شدید بفهمید که می تواند دوست خوبی برایتان باشد یا نه.

مراحل
 قدم اول: به این فکر کنید که یک دوست واقعی چه مفهومی برای شما دارد. به آن مشخصی و واضحی که فکر می کنید هم نیست. ممکن است شما به کسی احتیاج داشته باشید که خلاق و هنری باشد، درحالیکه برای یک نفر دیگر دوستی خوب است که سرزنده و فعال باشد.

قدم دوم: وقتی با کسی هستید به میزان راحتی خود با او دقت کنید. یک دوست واقعی باعث می شود که شما با او احساس راحتی کنید. کسی که شما را با نظرات منفی خود بمباران می کند، و به جای اینکه تشویق کردن شما به انجام کارهایی که دوست دارید انجام دهید، فقط از شما انتقاد می کند، هیچوقت یک دوست خوب و واقعی برایتان نخواهد بود.

 قدم سوم: تفاوت های عقیدتی خود را شناسایی کنید. بحث دوستی را سالم می کند چون شما را مجبور می کند در مورد همه چیز متفاوت فکر کنید. اما همه ما حد و ظرفیتی داریم. اگر کسی به خود جرات می دهد به خاطر پشتوانه قومی و نژادی خود درمورد پدرو مادر همسرتان بدگویی کند، احتمالاً بهتر است جای دیگری دنبال دوستی باشید.

 قدم چهارم: ببینید طرف مقابلتان برای سلامتی شما نگران می شود؟ وقتی درمورد مشکلاتتان با او صحبت می کنید ببینید که خوب و به دقت به حرفهایتان گوش می دهد یا نه؟ دوستان واقعی کسانی هستند که همیشه برای دردودل ها دوستشان حی و حاضرند.

 قدم پنجم: درمورد اینکه آیا فرد مقابلتان می تواند دوست خوبی برایتان باشد یا نه صادق باشید. یک دوست واقعی کسی است که می تواند شما را در راه رشد و پیشرفت فردی همراهی کند. کسی که فقط هرچه شما می گویید را تصدیق می کند یا باعث می شود احساس کمبود کنید، قادر نیست به شما برای رسیدن به اوج توانایی هایتان کمک کند.

  نکات و هشدارها
 با کشیدن یک دایره و نوشتن کلمه "دوست واقعی" درون آن، مفهوم آن را بررسی کنید. خط هایی را به این دایره وصل کنید و سر هر کدام از آنها یکی از خصوصیات یک دوست واقعی را از نظر خودتان یادداشت کنید. نامه ای به یک فرد خیالی بنویسید و در آن درمورد مفهوم دوستی از نظر خودتان با او صحبت کنید.
در ذهنتان تجسم کنید که یک دوست واقعی چه می کند و چه می گوید. فعالیت های تازه ای را که دوست دارید انجام دهید یا تجربه های جدیدی که دوست دارید به دست آورید را برای خود در ذهنتان تصویرسازی کنید

مراقبت از چشم ها

آفتاب تابستان،محافظت از چشم‌ها دشوارتر و ضروری‌تر است.به واسطه گازهای گلخانه‌ای و آلودگی هوا،لایه محافظت‌کننده جو زمین ضعیف‌تر شده و امواج فرابنفش و مضر خورشید راحت‌تر به چشم‌ها آسیب می‌زند.قرمزی و التهاب چشم،خشکی چشم، ناخنک و آب‌مروارید همگی محصول همین قضیه‌اند. چه باید کرد؟

خطر ناخنک: بر اثر نور خورشید ابتدا برجستگی زرد رنگی در نزدیک سیاهی چشم در طرف داخل ایجاد شده که به تدریج اطرافش رگ‌های قرمز به وجود آمده و التهاب پیدا می‌کند و سپس به مانند یک ضایعه گوشتی برجسته درآمده که تمایل دارد به طرف وسط سیاهی چشم برود و درنهایت جلوی دید را می‌گیرد.در این موقع اگر عمل جراحی هم بشود،دید خیلی افت کرده و برنمی‌گردد.بهترین موقع عمل همان ابتدای ورود ناخنک به سیاهی چشم است،آن هم با تکنیک‌های خاص و مصرف قطره‌های ضدعود ناخنک.
 
 
برنزه شدن و مخاطرات چشمی: برنزه شدن سفیدی چشم و ایجاد حلقه برنزه دور سیاهی چشم که در افراد با پوست گندمی و تیره بیشتر بر اثر نور خورشید به وجود می‌آید و کلا رنگ سفیدی چشم و جلای آن به زرد کاهی تبدیل می‌شود.مصرف عینک آفتابی استاندارد در تمام مواقع روز لازم است.
 
 
خطر آب ‌مروارید: عدسی چشم به تدریج کدر شده و جلوی دید انسان را می‌تواند به طور کامل بگیرد.ابتدا دید ناراحت‌ مثلا سوزش موقع مطالعه و تلویزیون و ایجاد پخش شدن نورآفتاب در صبح جلوی چشم و سپس احساس دیدن دود در مسیر تصاویر و بعد از آن کدورت دید.یکی از دلایل اصلی ایجاد آب‌مروارید،اشعه ماورای‌بنفش خورشید است.
 
 
خطر پیرچشمی زودرس: نور شدید و گرمای خورشید به خصوص در مناطق حاره باعث سفت شدن و از دست دادن آب عدسی چشم به‌طور دایم می‌گردد که سبب پیرچشمی زودرس شده و شخص نمی‌تواند در فاصله نزدیک مطالعه معمولی را انجام دهد و باید دست خود را دورتر ببرد تا تصاویر واضح گردند.استفاده از عینک آفتابی مناسب،مصرف ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مفید و عینک مطالعه لازم است.
 
 
خطر خشکی چشم: در خشکی چشم قرمزی چشم‌ها،سوزش و احساس جسم خارجی در چشم (مثل وجود مژه یا شن و خاک) احساس می‌‌گردد.
 

خشکی چشم در افراد زیر بیشتر رخ می‌دهد:
* آنهایی که زمینه ژنتیکی دارند، مثل مبتلایان به انواع بیماری‌های مفصلی و رماتیسمی (که البته در زنان شایع‌تر است)
 

* کسانی که انواع خاصی از داروهای اعصاب یا داروی ویژه دیگری مصرف می‌کنند.
 

* کسانی که بیش از حد با کامپیوتر کار می‌کنند.
 

* کسانی که کشیک شب دارند یا بی‌‌خواب هستند:
خوابیدن برای درمان خشکی چشم بسیار لازم است.پلک‌ها حداقل شش ساعت در شب چشم را مثل پانسمان می‌پوشانند و در صبح چشم به راحتی بازمی‌گردد.در درمان خشکی چشم از بین بردن عوامل زمینه‌ساز،مصرف عینک آفتابی و عینک حتی در داخل خانه،مصرف مداوم قطره‌های اشکی (نوع بدون ماده نگه‌دارنده ارجح است) و ژل و پماد برای شب موقع خواب ضروری است.مصرف منظم کپسول‌های امگا3 در بهبودی عوارض خشکی چشم ثابت شده است که تبخیر سطحی اشک را کمتر می‌کند.
 

*خطر پوسیدگی مرکز بینایی در ته چشم:
اگر در افراد مسن دید مرکزی از بین برود،شخص در هنگام روبه‌رو شدن با فردی دیگر فقط اطراف محیط صورت او را می‌بیند ولی چشم و ابرو و دهان طرف مقابل را نمی‌بیند.در افراد با رنگ چشم روشن (آبی و سبز و عسلی) چون میزان بیشتری از اشعه ماورای‌بنفش خورشید در طی سالیان مدید به تدریج روی مرکز دید آنها ایجاد پوسیدگی و تحلیل مرکز دید می‌کند، این اتفاق بیشتر می‌افتد (البته زمینه‌های ژنتیک و یا چربی خون بالا نیز در بروز آن موثر گزارش شده است) در اینجا نیز مصرف عینک آفتابی استاندارد ضروری است.عینک آفتابی استاندارد و مناسب عینکی است که به خوبی جلوی چشم‌ها را بپوشاند. قوس زیاد نداشته باشد چون باعث خستگی چشم،سرگیجه به علت ایجاد منشور می‌گردد.رنگ قهوه‌ای یا خاکستری مناسب‌ترین رنگ است.باید رنگ تصاویر آن سوی عینک طبیعی دیده شود و هیچ احساس فشاری روی دید یا حتی بینی احساس نشود و ایجاد احساس فشار و سردرد نکند و تا 400 نانومتر اشعه مضر فرابنفش را بپوشاند.اگر دارای لایه آنتی‌رفلکس از طرف داخلی باشد، باعث رفع خستگی چشم نیز می‌گردد.این گونه عینک‌ها لزوما نباید حتما مارک‌دار باشند.حتی یک عینک با قیمت زیر صدهزار تومان هم می‌تواند همین شرایط را داشته باشد.
 
 
* آسیب‌های چشمی ناشی از کامپیوتر:
در تابستان متاسفانه خیلی‌ها به واسطه اینکه برنامه‌ریزی مناسبی برای ورزش یا سایر فعالیت‌های مناسب ندارند،به سراغ بازی‌های کامپیوتری می‌روند که متاسفانه عوارض زیادی در پی دارد از خشکی چشم گرفته و خستگی و سوزش چشم و قرمزی آنها تا سردرد و درد گردن و شانه و بروز تیک در پلک‌ها (پرش بدون اختیار پلک و یا پلک زدن‌های غیرارادی) و حتی صورت و گردن و شانه،تشنج،کاهش رشد قدی به دلیل عدم تحرک،افزایش وزن و عوارض بسیار متعاقب آن در سال‌های بعد.
حتما بارها شنیده‌اید که آقای بیل‌گیتس (صاحب شرکت مایکروسافت) که سازنده انواع نرم‌‌افزارهای رایانه‌ای است به بچه‌های خود پیشنهاد کرده بود که به بیش از 45 دقیقه با کامپیوتر بازی نکنند.به هر حال زدن عینک ضداشعه جلوی مانیتورهای قدیمی (غیر از LCD)، استراحت در بین استفاده از کامپیوتر و گاهی استفاده از قطره اشکی بدون ماده نگه‌دارنده در موارد خشکی چشم موثر است.مساله ثابت شده دیگر این است که نگاه مستمر به نزدیک و یا انجام کارهای مرتب به چشم فشار آورده و عضلات چشم خسته شده و علاوه بر آن نزدیک‌بینی پیشرونده ایجاد می‌گردد و عدسی چشم تغییر حالت می‌دهد.معمولا پیشرفت‌ ضعف بینایی از نوع نزدیک‌بینی تا 18 سالگی ادامه می‌یابد.البته زمینه ژنتیکی مساعد نیز رکن مهم این ضعف است و در مواردی حتی تا سالیان بیشتر! لذا مراقبت از چشم‌ها قبل از ایجاد چنین عوارضی لازم است.
 
 
*استخر و مخاطرات چشمی:
اگر فردی قصد ورود به استخر را دارد،طبیعی است که نه از لنز خود استفاده کند و نه از عینک.مصرف لنز داخل آب ممنوع بوده باعث عوارض چشمی و خرابی لنز می‌شود.حتی گاهی لنز در آب فورا مفقود می‌گردد.افراد با چشم‌های حساس به آب کلردار حساسیت نشان می‌دهند و توصیه می‌شود کلیه گروه‌ها از عینک‌های شنای مخصوص و استاندارد و مناسب استفاده نمایند.عینکی که آب از بغل آن داخل نشود،بخار نکند و دید طبیعی بیرون از آب و در زیر آب داشته باشد.متاسفانه بیشتر عینک‌های موجود در بازار لوازم شنا از نوع غیر استاندارد و ازران‌قیمت است و هیچ خاصیتی ندارد.در آب بعضی استخرها ممکن است غیر از کلر مواد افزودنی نامشخص دیگری نیز باشد که عوارض نامشخصی برای چشم دارد، پس لازم است کلیه افراد از باز نگه‌داشتن چشم زیر آب بدون عینک پرهیز نمایند چون باعث ورم لایه اول قرنیه به نام اپی‌تلیوم شده که پس از خروج شخص از استخر همه جا را مه‌آلود دیده و دور چراغ‌ها هاله‌های رنگی ایجاد می‌گردد که نشانگر ورم قرنیه است.یکی از عفونت‌های شایع چشمی از آب استخر نامناسب ایجاد می‌شود که به درمان دارویی توسط چشم‌ پزشک نیاز دارد.
 
* مسافرت و مخاطرات چشمی:
دیدن تصاویر زیبای طبیعت و مناطق سرسبز و سواحل دریا و کوه و آسمان زیبا سیگنال‌های تصویری مناسبی برای قسمت‌هایی از مغز می‌فرستد که باعث تغییر روحیه خسته انسان شده و ایجاد شادابی طولانی‌مدت و تغییرات هورمونی بسیار مناسب می‌نماید و یادآوری این تصاویر حتی در سال‌های بعد نیز انرژی و شادابی خاصی را در انسان ایجاد می‌کند.
 
 
موارد احتیاط:
افراد عمل شده چشمی مثل پیوند قرنیه و جداشدگی شبکیه از شیرجه زدن به صورت غیراستاندارد و با ضربه شدید سطح آب به صورت و چشم کاملا پرهیز کنند چون ممکن است عوارض خطرناکی داشته باشد.ضربه شدید سطح آب به چشم‌های معمولی نیز گاهی باعث خون‌ریزی در چشم می‌گردد.

روزنامه نگاری موبایلی

آیا تا به حال پیش آمده که شاهد صحنه جالبی باشید و قصد کرده باشید با موبایلتان از آن عکس بردارید، درباره آن بنویسید و نوشته را همراه عکس در اینترنت به اشتراک بگذارید؟!

در این پست می‌خواهم در مورد زیرشاخه‌ای از روزنامه‌نگاری شهروندی تحت عنوان «موبایل ژورنالیسم» برایتان بنویسم و در قسمت بعدی پست، یکی از سرویس‌های جالب روزنامه‌نگاری مبتنی بر موبایل را به شما معرفی کنم.

موبایل ژورنالیسم، همان طور که از اسم آن برمی‌آید، نوشتن و انتشار گزارش‌های خبری با استفاده از قابلیت‌های روزافزون گوشی‌های موبایل و یا نت‌بوک‌های با قابلیت اتصال به اینترنت است.

روز به روز بر ویژگی‌های گوشی‌های موبایل افزوده می‌شود، دیگر کیفیت عکس و فیلم برداری آنها، دست کمی از دوربین‌های کمپکت ندارد. تعداد اپلیکیشن‌های خوب ویرایشگر متن، تصویر و حتی ویدئو هم کم نیست و به تدریج بر تعداد آنها افزوده می‌شود. در بسیاری از نقاط جهان هم گوشی‌های موبایل می‌توانند به اینترنت با سرعت خوب متصل شوند.

نوکیا شماری از گوشی‌های N95 خود را مجهز به یک بسته نرم‌افزاری ویژه روزنامه‌نگاری است. حتی گروهی از خبرنگاران رویترز، سال قبل در یک طرح آزمایشی با استفاده از گوشی‌های N82 و N95 خود، رخدادهای اجلاس جهانی اقتصادی داووس Davos و همچنین مبارزات انتخاباتی آمریکا و المپیک پکن را گزارش کردند.

این بسته نرم‌افزاری از قابلیت‌های برجسته گوشی‌های نوکیا برای ضبط صدا و عکس و ویدئو استفاده می‌کند. حتی این امکان وجود دارد که روی هر فایل چندرسانه‌ای اطلاعات GPS و زمان ضبط تصویر هم درج شود و به این ترتیب کار ارسال خبر آسان‌تر شود.

اما این تنها نوکیا نیست که کار روزنامه‌نگاری کاربران موبایل را ساده می‌کند. آیفون هم که یکی از برجسته‌ترین ویژگی‌هایش در دسترس بودن انبوهی از اپلیکیشن‌های جالب و کاربردی است، تعداد زیادی اپلیکیشن دارد که از آنها می‌توان برای تهیه و تنظیم خبرهای نوشتاری و چند رسانه‌ای استفاده کرد. اپلیکیشن‌هایی مثل:

Duo, ReQuail, Camera (photo/video), iProRecorder, Skype, IM+, QQ, Twitlocator, TwitVid, TwitPic, TwitMic, VideoUp, FaceMic, DocsToGo, WordPress, TypePad, Slideshow, Mail2Group, LinkedIn, facebook, Maos, RoamBi

در عین حال گوشی‌های جدید، مجهز به برنامه‌هایی شده‌اند که هر یک از آنها را مبدل را به ایستگاه سیار پخش زنده ویدئو می‌کنند. آیفون ۳GS، می‌تواند ویدئو را به صورت زنده به یوتیوب بفرستد و نوکیا N97 هم مجهز به اپلکیشنی است که ویدئوها را به صورت زنده در سایت qik به نمایش می‌گذارد.

با این توضیحات، یک شهروند دنیای امروز، دفتر روزنامه‌نگاری‌اش را همواره همراه خود دارد. بنابراین اگر سر سوزن ذوقی در او به همراه اندکی بخت و اقبال  موجود باشد، می‌تواند گزارش‌های خبری از رویدادهای مهم جهان تهیه کند که چه بسا، تشکیلات عریض و طویل خبرگزاری‌های معتبر دنیا با هزینه‌های میلیونی هم قادر به تهیه آنها نباشند.

اما اخبار تولیدی توسط این ژورنالیست‌های آماتور را به کجا می توان فرستاد؟

گرچه می‌توان به سادگی این اخبار را به وبلاگ شخصی فرستاد یا برای هر سایت خبری دیگری میل کرد، اما سایت‌های زیادی هم بنا شده‌اند که هر یک با شیوه‌ خاص خود، سعی دارند اخبار موبایل ژورنالیست‌ها را جمع‌آوری کنند. روز به روز بر تعداد این سایت‌ها افزوده می‌شود و در عین حال طراحی و کارکرد آنها مؤثرتر و هوشمندانه‌تر می‌شود. سه نمونه را در اینجا می‌آورم:

ادامه نوشته

كيميا، ليميا، هيميا، سيميا، ريميا چیست ؟

1- علم کیمیا (علم صناعت) :
علمی است که بوسیله آن می‏توان قوای اجرام معدنی بعضی را به بعض دیگر تبدیل کرد. مثلاً بوسیله این علم می‏توان طلا و نقره را از فلزات جدا کرد.
از این رو مردم در قدیم در آرزوی تبدیل مس به طلا بودند و به کیمیا گری علاقه فراوانی داشتند .

2- علم لیمیا (طلسمات):
علمی است که بوسیله آن روح در بدن دیگری انتقال می یابد .همچنین می توان گفت  علمی است که از کیفیّت تاءثیر قدرت اراده و روح به وسیله ارتباط آن با ارواح قوی و بزرگ ، مانند ارتباط با فرشتگانی که موکِّل ستارگانند، گفتگو دارد. ( کیفیّت تمزیج قوای فاعله عالیه با مفعوله سافله تا فعل غریب از آن حادث گردد. )

3- علم هیمیا (تسخیرات) :
علمی است که بوسیله آن سیارات هفتگانه را می‏شناسند و در اثر آن شناخت بوسیله ستاره‏های هفتگانه در زمین تصرف می‏کنند و کارهای عجیب و غریب در روی زمین انجام می‏دهند. و بعضی بر این عقیده اند که علمی است که از ترکیب قوای عالم بالا با عناصر عالم پایین برای دست یابی به تأثیرات عجیب بحث می کند  که مبتنی است بر وجود ارتباط میان ستارگان و نحوه قرار گرفتن آنها در آسمان با حوادث مادی و طبیعی ، و این که اگر شکل خاصی از آن را که مناسب با حادثه ای مانند مرگ یا حیات کسی است ، با صورت مادی مناسب آن ترکیب کنند، مراد حاصل می شود .
این علم همان فَنّ تسخیر است ؛ چون به وسیله آن ارواح قوی یا جنیان را تسخیر کرده و از آنان کمک می گیرد.

4- علم سیمیا :
علمی است که انسان بوسیله یادگیری آن ، قدرتی عجیب برای انجام کارهای خارق العاده پیدا می‏کند. همچنین  این علم از آمیختن قوایِ ارادی با  قوای مادی خاص برای دست یابی به تصرّفات خاصّی در  امور طبیعی ، مانند تصرّف و خیال که آن را جادوی چشم  می گویند، بحث می کند. این علم و فن ، از بارزترین مصداق های جادوگری است .نمونهٔ بارز سیمیاگران در  طول تاریخ جادوگران اجیر‌شده توسط فرعون بودند که در  مقابل موسی (ع) قرار گرفتند .

5- علم ریمیا :
علم شعبده یا شعبده بازی است . یکی دیکر از اعجاب این علم این است به وسیله این علم   می‏توانند در یک لحظه به هر کجا که بخواهند بروند  . (مانند طی الارض)
 ( عبارت است از معرفت قوای جواهر ارضیّه و مزاج آنها در یکدیگر تا از آنها قوّتی حاصل شود که از آن قوّة فعل غریب صدور یابد ).
 
البته گاهی لازم است بگویم این ها خرافات است!!!!فقط برای اطلاع....