home | archive | all posts | contact us | feed | RSS | twitter

ایران جدید

روزنامه نگاری موبایلی

آیا تا به حال پیش آمده که شاهد صحنه جالبی باشید و قصد کرده باشید با موبایلتان از آن عکس بردارید، درباره آن بنویسید و نوشته را همراه عکس در اینترنت به اشتراک بگذارید؟!

در این پست می‌خواهم در مورد زیرشاخه‌ای از روزنامه‌نگاری شهروندی تحت عنوان «موبایل ژورنالیسم» برایتان بنویسم و در قسمت بعدی پست، یکی از سرویس‌های جالب روزنامه‌نگاری مبتنی بر موبایل را به شما معرفی کنم.

موبایل ژورنالیسم، همان طور که از اسم آن برمی‌آید، نوشتن و انتشار گزارش‌های خبری با استفاده از قابلیت‌های روزافزون گوشی‌های موبایل و یا نت‌بوک‌های با قابلیت اتصال به اینترنت است.

روز به روز بر ویژگی‌های گوشی‌های موبایل افزوده می‌شود، دیگر کیفیت عکس و فیلم برداری آنها، دست کمی از دوربین‌های کمپکت ندارد. تعداد اپلیکیشن‌های خوب ویرایشگر متن، تصویر و حتی ویدئو هم کم نیست و به تدریج بر تعداد آنها افزوده می‌شود. در بسیاری از نقاط جهان هم گوشی‌های موبایل می‌توانند به اینترنت با سرعت خوب متصل شوند.

نوکیا شماری از گوشی‌های N95 خود را مجهز به یک بسته نرم‌افزاری ویژه روزنامه‌نگاری است. حتی گروهی از خبرنگاران رویترز، سال قبل در یک طرح آزمایشی با استفاده از گوشی‌های N82 و N95 خود، رخدادهای اجلاس جهانی اقتصادی داووس Davos و همچنین مبارزات انتخاباتی آمریکا و المپیک پکن را گزارش کردند.

این بسته نرم‌افزاری از قابلیت‌های برجسته گوشی‌های نوکیا برای ضبط صدا و عکس و ویدئو استفاده می‌کند. حتی این امکان وجود دارد که روی هر فایل چندرسانه‌ای اطلاعات GPS و زمان ضبط تصویر هم درج شود و به این ترتیب کار ارسال خبر آسان‌تر شود.

اما این تنها نوکیا نیست که کار روزنامه‌نگاری کاربران موبایل را ساده می‌کند. آیفون هم که یکی از برجسته‌ترین ویژگی‌هایش در دسترس بودن انبوهی از اپلیکیشن‌های جالب و کاربردی است، تعداد زیادی اپلیکیشن دارد که از آنها می‌توان برای تهیه و تنظیم خبرهای نوشتاری و چند رسانه‌ای استفاده کرد. اپلیکیشن‌هایی مثل:

Duo, ReQuail, Camera (photo/video), iProRecorder, Skype, IM+, QQ, Twitlocator, TwitVid, TwitPic, TwitMic, VideoUp, FaceMic, DocsToGo, WordPress, TypePad, Slideshow, Mail2Group, LinkedIn, facebook, Maos, RoamBi

در عین حال گوشی‌های جدید، مجهز به برنامه‌هایی شده‌اند که هر یک از آنها را مبدل را به ایستگاه سیار پخش زنده ویدئو می‌کنند. آیفون ۳GS، می‌تواند ویدئو را به صورت زنده به یوتیوب بفرستد و نوکیا N97 هم مجهز به اپلکیشنی است که ویدئوها را به صورت زنده در سایت qik به نمایش می‌گذارد.

با این توضیحات، یک شهروند دنیای امروز، دفتر روزنامه‌نگاری‌اش را همواره همراه خود دارد. بنابراین اگر سر سوزن ذوقی در او به همراه اندکی بخت و اقبال  موجود باشد، می‌تواند گزارش‌های خبری از رویدادهای مهم جهان تهیه کند که چه بسا، تشکیلات عریض و طویل خبرگزاری‌های معتبر دنیا با هزینه‌های میلیونی هم قادر به تهیه آنها نباشند.

اما اخبار تولیدی توسط این ژورنالیست‌های آماتور را به کجا می توان فرستاد؟

گرچه می‌توان به سادگی این اخبار را به وبلاگ شخصی فرستاد یا برای هر سایت خبری دیگری میل کرد، اما سایت‌های زیادی هم بنا شده‌اند که هر یک با شیوه‌ خاص خود، سعی دارند اخبار موبایل ژورنالیست‌ها را جمع‌آوری کنند. روز به روز بر تعداد این سایت‌ها افزوده می‌شود و در عین حال طراحی و کارکرد آنها مؤثرتر و هوشمندانه‌تر می‌شود. سه نمونه را در اینجا می‌آورم:
ادامه مطلب »
+ یکشنبه 1388/07/05 | ساعت: 10:37 | نويسنده: محمد (  ) | (ابتدای صفحه)

خاموش کردن کامپیوتر در یک زمان معین توسط ویندوز XP

ممکن است این مسئله برای شما نیز پیش آمده باشد که دوست داشته باشید سیستم خود را به حالتی تنظیم کنید که به فرض پس از یک ساعت به شکل اتوماتیک خاموش شود. برای این کار راه های مختلفی همانند استفاده از نرم افزارهای متفرقه وجود دارد ، اما ویندوز XP نیز امکان این کار را به شکلی مخفی داراست! بدین شکل که با یک عمل ساده میتوان تایمری را ظاهر کرد که بسته به زمان دلخواه شما سیستم را خاموش خواهد کرد. در این ترفند قصد داریم به معرفی این ترفند که بسیاری از آن بی خبرند بپردازیم.

برای اینکار:
از منوی Start وارد Run شده و عبارت زیر را وارد نمایید:
  Shutdown -s -t TIME

دقت کنید که به جای عبارت TIME زمان دلخواهی که میخواهید سیستم پس از آن خاموش شود را بر حسب ثانیه وارد نمایید.
به عنوان مثال قصد داریم تا کامپیوتر یک ساعت دیگر به شکل اتوماتیک خاموش شود ، برای این کار کافی است عبارت Shutdown -s -t 3600 را در Run وارد نموده و نهایتأ Enter بزنیم.

پس از این کار خواهید دید پنجره ای باز خواهد شد که تایمر آن تا زمان به صفر رسیدن و خاموش کردن سیستم کار خواهد کرد.

برای رستارت کردن اتوماتیک هم (ترفندستان) میتوانید از دستور زیر بهره بگیرید:
  Shutdown -r -t TIME

برای متوقف کردن تایمر هم میتوانید دستور زیر را در Run وارد کنید:
  Shutdown -a

+ دوشنبه 1388/03/11 | ساعت: 6:26 | نويسنده: محمد (  ) | (ابتدای صفحه)

MAC Address چیست ؟

هر کامپیوتر موجود در شبکه به منظور ایجاد ارتباط با سایر کامپیوترها ،می بایست شناسائی و دارای یک آدرس منحصربفرد باشد . قطعا" تاکنون با آدرس های IP و یا MAC ( اقتباس شده از کلمات Media Access Control ) برخورد داشته اید و شاید این سوال برای شما مطرح شده باشد که اولا" ضرورت وجود دو نوع آدرس چیست و ثانیا" جایگاه اسفاده از آنان چیست ؟

MAC Address ، یک آدرس فیزیکی است در حالی که آدرس های IP ، به منزله آدرس های منطقی می باشند. آدرس های منطقی شما را ملزم می نمایند که به منظور پیکربندی کامپیوتر و کارت شبکه ، درایورها و یا پروتکل های خاصی را در حافظه مستقر نمائید ( مثلا" استفاده از آدرس های IP ) . این وضعیت در رابطه با MAC Address صدق نخواهد کرد و اینگونه آدرس ها نیازمند درایور های خاصی نخواهند بود ، چراکه آدرس های فوق درون تراشه کارت شبکه قرار می گیرند . دلیل استفاده از MAC Address
هر کامپیوتر موجود در شبکه ، می بایست با استفاده از روش هائی خاص شناسائی گردد . برای شناسائی یک کامپیوتر موجود در شبکه ، صرف داشتن یک آدرس IP به تنهائی کفایت نخواهد کرد . حتما" علاقه مندید که علت این موضوع را بدانید . بدین منظور، لازم است نگاهی به مدل معروف Open Systems Interconnect) OSI ) و لایه های آن داشته باشیم :

ادامه مطلب »
+ پنجشنبه 1388/02/10 | ساعت: 11:45 | نويسنده: محمد (  ) | (ابتدای صفحه)

خداحافظ DVD، بدورد blue ray

کارتهای SD کارتهای حافظ قابل حمل هستند که اغلب در وسایل صوتی و تصویری جیبی به کار گرفته می شود و برای جابه جایی عکس ها ، فیلم ها ، موزیک و یا هر نوع اطلاعات دیگر استفاده می شود . درگاههای SD در بیشتر از 8 هزار نمونه از وسایل الکترونیکی از 400برند مختلف یافت می شوند از جمله دوربین های فیلم برداری ، دوربین های عکاسی دیجیتال ، دستگاههای بازی کامپیوتری.

صنعت تولید کارتهای SDتاکنون پیشرفت های زیادی را در افزایش حجم ذخیره داده و سرعت انتقال آن داشته است. SD کارتهای موجود فقط حداکثر حجم دخیره 32گیگابایت داده و سرعت تبادل اطلاعات 25مگابایت در ثانیه را در می توانند ارائه دهند. شرکت پاناسونیک به تازگی اعلام کرده است که موفق به تولید کارت SD با ظرفیت ذخیره 4 گیگابایت گردیده است.

رشد فناوری SD به دو علت همواره سریع تر از DVD بوده است:
اول مزیت کوچک و قابل حمل بودن آن و دیگری گستردگی استفاده مشترک آن در میان دستگاههای الکترونیکی . در ده سال گذشته افزایش ظرفیت دیتای دیسک های نوری کمتر از ده برابر بوده است،در حالی که فلش مموری ها و کارت های حافظه جانبی NFD تقریبا 100برابر افزایش حجم ذخیره داده داشته اند. همچنین فایل های اطلاعات با امنیت بسیار بالاتر به SD قابل دانلود هستند. اما DVD از نظر حفظ امنیت محتوای اطلاعات با مشکلات عدیده ای روبه رو است. روش تولید ، جا به جایی و عرضه دیسک های نوری در مقایسه با یک سیستم دیجیتال واقعی کاستی های زیادی دارد و این امر حفظ امنیت  اطلاعات را در آنها اشکال مواجه می کند.

SD کارت ها از مدیریت هوشمند حفاظت حق بهره برداری محتوای دیجیتال پشتیبانی می کنند ، که به فایل های موزیک و فیلم ها محیط ذخیره داده امن ارائه و حفاظت از آنها را ممکن می سازد.  

مشخصات کارتهای حافظه فلش SDXC
تولید کنندگان کارت های SD در نمایشگاه 2009CES اعلام کرده اند که از نظر تئوری ، فناوری ساخت SD کارت هایی با ظرفیت ذخیره داده 2 ترابایت را تا پایان سه ماهه اول سال جاری میلادی خواهند داشت. این نوع SD کارت ها که XCSD نامیده شده اند. می توانند حجم ذخیره دتیای 2ترابایت را با سرعت انتقال 104Mbpsارائه دهندو حتی در نظر دارند که این سرعت تبادل اطلاعات را تا 300Mbpsدر آینده ای نزدیک افزایش دهند.  

محو تدریجی blue ray و DVD
امسال شرکت توشیبا جنگی را در رابطه با فرمت صورت و تصویری کیفیت بالا با شرکت سونی آغاز کرده است و آن چیزی نیست جز فراهم کرده امکان نمایش فیلم های HD از طریق کارت های SD.

در پی شکستی که این شرکت در سال گذشته از بابت DVD HD خود در مقابل فرمت blue ray  شرکت سونی متحمل گردیده و در پی از دست دادن بازار خود در بین فروشندگان بزرگ کالاهای صوتی و تصویری و استودیوهای بزرگ فیلمسازی بدین وسیله قصد دارد خود را دوباره مطرح سازد. 

برای نیل به امر خدمات جدیدی را به همراه گروهی از شرکت هایی که محتوای صوت و تصویر دیجیتال از عرضه می کنند در کشورهای پیشرفته جهت ارائه فیلم و موزیک از طریق نصب کیوسک های دانلود سلف سرویس به مصرف کنندگان ارائه می دهد. این کیوسک ها در مکان های پرتردد، مثل فروشگاه ها، فرودگاه هاو کافی شاپ ها نصب می شوند و فیلم ها و موزیک را در مقابل مبلغی در اختیار مصرف کنندگان می گذارندد که قابل دانلود به گوشی های موبایل و کارتهای SD هستند . کاربران قادر خواهند بود بیش از  4 هزار عنوان فیلم از استودیوهای فیلم سازی بزرگ جهان و 4 میلیون قطعه موزیک را از کیوسک های سلف سرویس در سال 2009دریافت کنند.

 پشتیبانی از کارتهای حافظه SDXC
این نسل جدید از کارت های SD یا SDXC که مشخصات آنها در روز 7 ژانویه سال جاری میلادی منتشر شده است با در اختیار گذاشتن فضای ذخیره عظیم ولی کوچک و قابل حمل خود و سرعتی که برای ذخیره هفته ها فیلم ویدئو با کیفیت  فوق العاده و ماه ها موزیک و سال ها مجموعه آلبوم عکس را در گوش های موبایل و دوربین عکاسی و فیلم برداری دیجتیال کافی است .

تبدیل گوشی موبایل به کانون چند رسانه ای
کارت حافظه SDXC امکان برخورداری و لذت بیشتر از امکانات گوشی های موبایل را برای کاربران میسر خواهد کرد ، ظرفیت بالاتر و سرعت انتقال بیشتر بی شک امکان تفریح و ذخیره سازی اطلاعات گسترده تری را برای دارندگاه گوشی موبایل به ارمغان خواهد آورد. یک کارت حافظه SDXC با ظرفیت 2ترابایت می تواند 100 فیلم با کیفیت HD ، 60 ساعت امکان ضبط و فیلم برداری HD و یا امکان ذخیره 17 هزار عکس کیفیت خوب را به کاربر گوشی موبایل بدهد و قابلیت دانلود پر سرعت محتوای دیتای دیجیتال را با کیفیت بالا در گوشی ها موبایل ایجاد کند که تجربه ای غنی تر از فضای دیجیتال را برای کاربران ممکن می سازد.

 SDXCحافظه دوربین های دیجیتال
ظرفیت ذخیره دیتای بالای SDXC قابلیت ذخیره 4 هزار عکس با فرمت ram که حالتی از فرمت فشرده نشده است که کاربرد حرفه ای در عکاسی دارد و هچنین ذخیره 17 هزار عکس با کیفیت خوب را دارد که پاسخگوی نیاز بیشتر کاربران عادی است. این کارتها قادرند با سرعت انتقال داده بسیار بالای خود عملکرد مورد نیاز عکاسی فوق حرفه ای را تامین کرده و فناوری دوربین عکاسی دیجیتال را ارتقا دهند. امکانات ذکر شده این نوع از کارت های حافظه توام با سیستم ذخیره سازی فایل آن (exfat file system) امکان شکار لحظه ها و کاستن از زمان و ارتقای سرعت موقعیت های خاصی عکاسی را هر چه بیشتر و بهتر برای عکاسان حرفه ای فراهم می آورد.

 فرمت exfat کارت های SDXC و کامپیوتر ها
کارتهای SDXC با فرمت سیستم فایل exfat و ظرفیت و سرعت ذخیره بالای خود و با قدرت تطبیق خود محدوده وسیعی از PCها و نوک بوک ها را به پشتیبانی می طلبند . این فرمت سیستم فایل طراحی شده تا قدرت تطابق  دستگاه ها با فلش کارت ها را افزایش دهد. نتیجه این که این کارت کوچک و قابل حمل و قابل هماهنگی با همه زمینه های نرم افزاری و سخت افزاری می تواند با استفاده آسان و قابل انطباق خود با درگاه های SD انواع لوازم الکترونیک فرمتی آشنا را به مصرف کنندگان ارائه داده و نیازها و انتظارات آنان را پاسخ دهد.

+ چهارشنبه 1387/11/16 | ساعت: 17:9 | نويسنده: فاطمه (  ) | (ابتدای صفحه)

پركاربردترین فرمت های موسیقی

WAV

این فرمت معروف ترین و پر استفاده ترین فرمت صوتی در كامپیوتر هاست. WAV فرمت استاندارد ویندوز محسوب می شود. به همین دلیل ، اكثر صدا های موجود در ویندوز با فرمت WAVمشاهده می شوند و كلاً این فرمت كاربرد بیشتری دارد. فرمت WAV برخلاف اكثر فرمت های دیگر، خود انواع مختلفی دارد. یعنی می توان یك فایل WAV را به حالت های مختلفی ذخیره كرد. فرمت WAV در همه برنامه های مرتبط با صدا شناخته شده و پخش می شود.

MP3

این فرمت، محبوب ترین فرمت برای فایل های موزیك محسوب می شود. در واقع MP3 موفق ترین فرمت از خانواده MPEG می باشد. MPEG فرمتی بود كه برای فشرده سازی صدا و تصویر توسط گروهی از محققین ایجاد شد. این گروه كه با نام MOTION PICTURE EXPERTS GROUP فعالیت می كردند، پس از اختراع این فرمت، نام خود را بر آن نهادند. ( MPEG در واقع از حروف اول همین عبارت تشكیل شده است). پس از ایجاد این فرمت كه MPG نیز خوانده میشد، فرمت های دیگری از این خانواده هم ارائه شد، از آن جمله: .MPA, MP1,MP2,MP3 از این میان MP3 بیش از بقیه كارائی داشت و بیشتر مورد استقبال قرار گرفت. دلیل عمده موفقیت آن نیز این بود كه در این فرمت، فایل های صوتی بسیار فشرده و كم حجم می شوند، با این فرمت ما می توانیم حجم بیشتری از موسیقی را روی CD ذخیره كنیم ( حدود 12 ساعت موسیقی روی هر CD ) و همچنین زمان دریافت موسیقی از اینترنت نیز كاهش می یابد. MP3 در ویندوز 95 و اولین نسخه های ویندوز 98 پشتیبانی نمی شد. ولی در ویندوز های بعدی، فرمت MP3 بعنوان یكی از فرمت های پیش فرض گنجانده شده است.

MP3 یک سیستم فشرده سازى براى فایل هاى صوتى است که با استفاده از آن حجم فایل ها بدون تاثیر منفى در کیفیت صدا ، کاهش پیدا مى نماید . هدف اصلى سیستم فوق ، فشرده سازى یک فایل صوتى بگونه اى است که اولا" کیفیت آن افت نکرده و ثانیا" حجم آن به میزان قابل توجهى کاهش پیدا نماید .در اکثر موارد، میزان فشرده سازى بین ده تا چهارده برابر یک فایل صوتى معمولى است . مثلا" یک فایل موزیک که داراى ظرفیتى معادل سى و دو مگابایت است ، پس از تبدیل به فرمت MP3 ، ظرفیت آن به سه تا چهار مگابایت کاهش پیدا مى نماید . ایده اولیه سیستم فشرده سازى MP3 به سال هاى 1988 و 1999 بر مى گردد .

فشرده سازى فایل هاى صوتى با استفاده از سیستم MP3 ، مبتنى بر مجموعه حقایقى در رابطه با توانائى انسان در شنیدن صوت است :

گوش انسان قادر به شنیدن برخى صداها نمى باشد .

گوش انسان توانائى شنیدن برخى صداها را بهتر از سایر صداها دارد .

در صورتى که دو موزیک بطور همزمان پخش شوند، ما صرفا" قادر به شنیدن موزیکى مى باشیم که صداى آن بیشتر است . با توجه به موارد قوق ، مى توان بخش هاى خاصى از یک موزیک را حذف نمود، بدون این که تاثیر قابل توجهى بر روى کیفیت صدا براى شنونده را بدنبال داشته باشد .نسخه هاى MP3 موزیک ها داراى کیفیتى دقیقا" مشابه سى دى ORIGINAL نخواهند بود، چراکه بخش هاى اندکى از موزیک حذف مى گردد .

CDDA

این فرمت در واقع چندان ربطی به فایل های صوتی كامپیوتری ندارد. ولی از آنجا كه در كامپیوتر استفاده زیادی دارد، آن را معرفی می كنیم. CDDA در واقع فرمت CD های صوتی یا AUDIO CD ها است كه توسط ضبط ها و CD PLAYER ها قابل اجرا است. این فرمت ساختار كامپیوتری ندارد و حتی نمیتوان آن را روی كامپیوتر كپی كرد. در حال حاضر به دلیل حجم بالائی كه این فرمت اشغال می كند، استقبال از آن كاهش یافته است.

MOD

فرمت MOD یكی از فرمت های قدیمی كامپیوتر است كه در زمان سیستم عامل داس محبوبیت زیادی داشت. ولی با ورود ویندوز ، كاربرد خود را از دست داد. این فرمت تا چهار كانال صوتی را پشتیبانی می كند. البته بیشتر برای پخش موزیك ( بی كلام ) مناسب است تا صدا های دیگر .

MID

MID یا MIDI یكی از فرمت های قدیمی صداست كه با وجود گذشت زمان، كهنه نشده و كاربرد خود را حفظ كرده است. MIDI تشكیل شده از حروف اول این كلمات است: MUSICAL INSTRUMENT DIGITAL INTERFACE (به معنای رابط دیجیتالی ابزارهای موسیقی). كاربرد اصلی فرمت MIDI در موسیقی است. در واقع یك فایل MID حاوی نت های موسیقی ، اطلاعات مربوط به هر ساز، پرده ها ، وقفه ها و همه اطلاعات تخصصی موسیقی می باشد. به همین دلیل با داشتن یك برنامه مناسب، می توانیم همه این اطلاعات را از فایل استخراج كنیم و این قابلیت برای موسیقی دانان بسیار مفید است. این فرمت در بسیاری از ابزارهای الكترونیك از جمله تلفن همراه نیز كاربرد دارد.

WMA

فرمت WMA یا WINDOWS MEDIA AUDIO یكی از جدی ترین رقیبان MP3 محسوب می شود. این فرمت حتی از بعضی جهات بر MP3 برتری دارد و با توجه به این كه محصول كمپانی مایكروسافت است، آینده روشنی برای آن پیش بینی می شود. فایل های WMA حجم بسیار كمی دارند و كیفیت آنها نیز كاملا قابل قبول است. در عرصه اینترنت نیز كه حجم فایل ها اهمیت زیادی دارد، این فرمت با فرمت MP3 رقابت تنگاتنگی دارد.

RA

فرمت REAL AUDIO نیز یكی از فرمت های صداست كه جایگاه خاصی را به خود اختصاص داده است. فایل هایRA نیز حجم كم و كیفیت قابل قبولی دارند، ولی چیزی كه آنها را از دیگر فرمت ها متمایز می كند، حجم آنها نیست بلكه خاصیت STREAMING موجود در فایل های REAL است. خاصیت STREAMING یا جریانی، باعث می شود كه فایل های صوتی از طریق اینترنت پخش شوند، ولی كپی نشوند. این ویژگی كمك زیادی به تولید كننده ها می كند و جلوی كپی های غیر مجاز را تا حدودی می گیرد. همچنین به كمك این قابلیت، میتوان صدا را به صورت زنده روی اینترنت پخش كرد. در حال حاضر اكثر رادیو های اینترنتی برای پخش مستقیم برنامه های خود از فرمت REAL استفاده می كنند.

OGG

فـرمـت OGG یـک فرمـت بازمتن و آزاد است که در STREAMING و فشرده سازی فایل‌های صوتی و ویدئویی بـکــار می‌رود. OGG VORBIS جایگزینی آزاد و بازمتن برای فرمت MP3 به شمار می‌رود. بسیاری از نرم‌افزارهای پخش کننده کنونی قـادرنــد تــا این فرمت را پخش کنند.

منبع :P30WORLD.COM

+ چهارشنبه 1387/04/26 | ساعت: 11:28 | نويسنده: محمد (  ) | (ابتدای صفحه)

چگونه اعداد را در Word فارسی کنیم

گاهی پیدا کردن جواب برخی از سوالات بعضا ابتدایی از یافتن پاسخ برای پرسش هایی به مراتب بزرگتر سخت تره . شاید دلیلش این باشه که عده بیشتری به دنبال حل مسائل و مشکلات سخت می روند و در نتیجه نتایج و نوشته های بیشتری در این رابطه میتوان پیدا کرد. اما خوب باید به مسائل کوچک هم پرداخت . این مطلب یک آموزش ساده است برای کسانی که می خواهند اعداد را در فایل های Microsoft Word فارسی یا انگلیسی کنند. قبول دارم که خیلی ها راهش را می دانند اما اگر این آموزش حتی به درد یک نفر هم بخوره ، وظیفه خودش رو انجام داده.

این روش در Ms Word 2003 جواب میده و در نسخه ۲۰۰۷ به علت تغییرات عمده ای که در شکل منوها و ظاهر برنامه انجام شده ، کاربرد نداره. برای هماهنگ کردن اعداد با متن نوشته ( به صورتی که در متون فارسی ، اعداد بصورت فارسی و در نوشته های انگلیسی بصورت لاتین نمایش داده بشوند) کافیه که از منوی Tools به قسمت Options بروید . در پنجره باز شده بر روی زبانه Complex Scripts کلیک نمایید . حالا همانگونه که در عکس زیر مشاهده می کنید ، در قسمت General و از کادر کشویی روبروی عبارت Numeral ، گزینه Context را انتخاب کنید . این کار باعث می شود تا اعداد در نوشته های شما با همان زبانی که تایپ کرده اید نشان داده شوند . هیچ تغییر دیگری لازم نیست . در تمام پنجره ها بر روی OK کلیک کنید تا به صفحه اصلی برگردید و از MS Office خود لذت ببرید.

+ جمعه 1387/02/13 | ساعت: 13:5 | نويسنده: محمد (  ) | (ابتدای صفحه)

راهنمای علمی و گام به گام برای خرید یک پرینتر

 

چاپگرها یکی از قطعات جانبی کامپیوتر هستند که امروزه از اهمیت خاصی برخوردارند. معمولا اکثر مردم به یک چاپگر برای استفاده شخصی در محیط کار و یا منزل نیاز دارند. ولی اکثر افراد در هنگام خرید به علت کثرت مدل های مختلف چاپگر دچار سردرگمی می شوند و نمی توانند چاپگر مناسب خود را انتخاب کنند .

در مرحله اول نوع چاپگر انتخابی بستگی به کاری دارد که شما می خواهید با چاپگر خود انجام دهید . مانند چاپ متن و تصاویر گرافیکی سیاه و سفید و یا رنگی ، این عامل باعث تغییر در نوع چاپگر انتخابی شما می شود . مثلا اگر شما به چاپ تعداد زیادی صفحات متنی احتیاج دارید آن وقت برای شما یک چاپگر لیزری تک رنگ مناسب است . ولی برای تصاویر گرافیکی و عکس ،دیگر نمی توانید از یک چاپگر لیزری سیاه و سفید استفاده کنید و نیاز به یک چاپگر رنگی جوهر افشان یا لیزری دارید تا بهترین کارآیی را به دست آورید .

براساس نوع مصرف و کارایی چاپگرها به پنج نوع مختلف تقسیم می شود .

1ـ چاپگرهای جوهر افشان (inkjet)

چاپگرهای جوهر افشان به وسیله پاشیدن قطرات ریز جوهر روی یک صفحه کاغذ از طریق منافذ ریزی که در هد وجود دارد باعث به وجود آوردن تصاویر سیاه وسفید و رنگی در حد کیفیت مناسب می شوند . رنگ های اصلی در چاپگرهای جوهر افشان به سه رنگ اصلی  cyan ( آبی )،            magenta ( قرمز)، yellow( زرد ) تقسیم می شود که به همراه آنها یک رنگ سیاه نیز وجود دارد که برای تولید تصویر با رنگ مشکی به کار می رود. اما برای چاپ حرفه ای عکس ، به یک چاپگر با شش رنگ مجزا احتیاج دارید که علاوه بر سه رنگ اصلی و رنگ مشکی ، دارای یک رنگ قرمز روشن و آبی روشن باشد که در ایجاد تصاویر با رنگ های طبیعی تر تاثیر گذار است . در کل چاپگرهای جوهر افشا یک قیمت معقول را به شما ارائه می دهند و برای مصارف عمومی ، یک انتخاب مناسب هستند . به یاد داشته باشید که چاپگرهای جوهر افشان فقط برای مصارف عمومی کاربرد ندارند بلکه مدلهای حرفه ای این چاپگرها را می توان در محیط های عکاسی و جاهای حرفه ای نیز استفاده کرد .

2ـ چاپگرهای لیزری سیاه و سفید ( تک رنگ )

چاپگرهای لیزری تک رنگ همانند سیستم الکتروستاتیکی که در دستگاه فتوکپی وجود دارد عمل چاپ را انجام می دهند که این عامل باعث افزایش سرعت و کارایی چاپگر می شود . یک دستگاه چاپگر لیزری سیاه و سفید صفحات متنی با کیفیت بسیار مناسبی را در مدت زمان کوتاهی به چاپ می رساند . چاپگرهای لیزری سیاه و سفید بهترین انتخاب برای چاپ صفحات متنی در تعداد بالا هستند . به خصوص در موقعی به ناثیر کارایی چاپگرها لیزری پی می برید که نیاز به چاپ متن با اندازه فونت کوچک تز از 10 داشته باشید . در این موقع به طور واضح به تاثیر چاپگر لیزری سیاه و سفید در چاپ متن های ریز پی خواهید برد . از ویژگی های جالب استفاده از چاپگرهای لیزری تک رنگ قیمت پایین برای هر صفحه چاپ است که در کل باعث کاهش هزینه تعویض و یا شارژ کارتریج می شود . در کل یک چاپگر لیزری بهترین انتخاب برای یک دفتر کا یا محیط اداری بزرگ است که نیاز به چاپ متن های زیاد در طول روز دارند .

3ـ چاپگرهای رنگی لیزری

این نوع از چاپگرها بهترین انتخاب برای چاپ تصاویر گرافیکی و عکس هستند . در آنها به جای استفاده از جوهر از تونرهای CMYK برای چاپ استفاده می شود . این چاپگر ها باعث ایجاد تصاویر گرافیکی و عکس با کیفیت فوق العاده می شوند که نیاز عکاسان و گرافیست های حرفه ای را  بر آورده می کند .

این چاپگرها در چاپ متن نیز دارای قدرت چاپ مناسبی هستند و متن های ریز را به خوبی چاپ می کنند . یکی از ویژگیهای جالب این چاپگرها سرعت بالای آنها در چاپ تصاویر و متن هاست که تقریبا با هیچ گدام از انواع چاپگرها قابل مقایسه نیست . شاید یکی از نقاط ضعف آنها قیمت بالای آنها باشد که برای اکثر افراد خرید این چاپگر را مشکل کرده است . ولی به یاد داشته باشید که همیشه در کنار قیمت بالا امکانات و ویژگی هایی وجود دارد که ضعف قیمت بالای آن دستگاه را می پوشاند . در کل هزینه ای که برای چاپ هر صفحه تصویر گرافیکی یا عکس در چاپگرهای لیزری به دست می آید در مقایسه با یک چاپگر جوهر افشان در سطح پایین تری قرار دارد . این عامل باعث کاهش هزینه تعویض مجدد تونر می شود . در کل چاپگرهای لیزری برای مصارف حرفه ای کاربرد زیادی دارند . ولی استفاده یا خرید آنها در محیط منزل و برای کارهای عمومی چندان جالب به نظر نمی رسد .

4ـ چاپگرهای چند کاره (Multi Function)

در کارهای اداری وجود یک چاپگر چند منظوره تاثیر بسیار زیادی بر روی سرعت کار دارد و شما می توانید در جایی کمتر ، چاپگر ، اسکنر و دستگاههای فکس خود را به صورت یکجا داشته باشید . با دستگاه  Multi Function devices) ) MFDشما به راحتی می توانید ترکیبی ار تمام وسایل بالا را دریک دستگاه داشته باشید که در کل این دستگاه نسبت به  خرید تک تک وسایل هم از قیمت ارزان تری برخوردار است و هم جای کمتری را در محیط کاری به خود اختصاص می دهد . اما ایرادات این دستگاه چیست ؟

یکی ار ایرادات MFD این است که در صورتی یک مشکل در یکی از اجزای آن به وجود آید وسایل دیگر تحت الشعاع قرار می دهد . مثلا اگر چاپگر شما دچار اشکال شود و کار نکند دیگر فکس و دستگاه کپی شما نیز کار نخواهد کرد و تقریبا دستگاه شما به طور کامل از کار می افتد . دومین ایراد این دستگاه عدم امکان ارتقای ویژگی های این دستگاه است و شما از یک سری امکانات ثابت و غیر قابل تغییر برخوردار هستید که این عامل برای بعضی از کاربران چندان خوشایند نیست . در کل این دستگاه برای مصارف عمومی و یا اداری بزرگ مناسب  نیست . قیمت این دستگاه به نسیت به امکانات و کارآیی آن مناسب است .

5ـ چاپگرهای  قابل حمل (portable printer)

اگر شما از افرادی هستید که دائما در حال مسافرت هستید حتما به چاپگرهای قابل حمل نیاز پیدا می کنید. چاپگرهای قابل حمل امروزه یکی از پرطرفدارترین چاپگرهای در کشورهای اروپایی و آمریکایی هستند . این چاپگرها اندازه بسیار کوچک در حد یک  کیف دستی مردانه دارند که به راحتی می توان آنرا به جاهای مختلف حمل کردو به راحتی با باتری کار می کنند . معمولا این چاپگرها از تکنولوژی چاپگرهای جوهر افشان و یا روش تونرهای حرارتی (ریبون ) استفاده می کنند. استفاده از ریبون بر اثر فشار و گرمایی که به آن وارد می شود باعث انتقال رنگ به کاغذ و در نتیجه ایجاد تصویر می شود اما مشکلاتی هم در استفاده از چاپگرهای قابل حمل وجود دارد که در این میان میتوان به کیفیت پایین تر از چاپگرهای جوهر افشان محصول در بازار سرعت چاپ پایین ؛ افزایش قیمت چاپ در هر صفحه ( عموما چاپ متن و تصاویر رنگی در هر صفحه برای دستگاههای قابل حمل بالاتر خواهد بود. برای این که تانک های این چاپگرها نسبت به چاپگرهای جوهر افشان کوچک تر بوده و نمی توانند تعداد زیادی صفحه را به چاپ برساند) عدم وجود منابع تامین صفحه برخلاف چاپگرهای دیگر اشاره کرد که در مورد این اشکال اخیر باید به صورت تک تک ورق ها را به چاپگرها وارد کنید. یکی دیگر از ویژگیهای جالب این چاپگر ،وجود یک پورت infrared است به شما اجازه می دهد اطلاعات خود را بین چاپگر و کامپیوتر بدون نصب هیچ گونه رابطی انتقال دهید  .

یک چاپگر ممکن است ارزان قیمت باشد اما قیمت و ظرفیت جوهر یک چاپگر نقش مهمی در قیمت کلی یک چاپگر جوهر افشان دارد . پس قبل از پرداخت پول برای خرید چاپگر حتما در مورد قیمت کارتریج دستگاه و تعداد صفحاتی که پشتیبانی می کند سوال کنید .

عوامل مهم در خرید چاپگر

دقت چاپ و تفکیک پذیری ، سرعت چاپ ، کیفیت چاپ ، قیمت چاپ در هر صفحه و نیز امکانات جانبی پرینتر از عوامل مهمی هستند که باید در هنگام خرید  یک پرینتر به آن دقت داشته باشید .

+ شنبه 1386/11/06 | ساعت: 4:46 | نويسنده: فاطمه (  ) | (ابتدای صفحه)

راه اندازی یک شبکه

 

اغلب افرادی که به مباحث شبکه علاقه مند هستند دوست دارند که آن را به صورت عملی تجربه کنند و در اکثر موارد امکانات لازم را در اختیار ندارند. مطمئنا کسی برای تجربه کردن پیاده سازی یک شبکه ، متحمل هزینه خرید چند دستگاه رایانه نخواهد شد . مکر این که در محیطی فعالیت کند که در آن چند سیستم مستقل در یک اتاق موجود باشد و برای آزمایش بخواهد آن سیستم مستقل در یک اتاق موجود باشد و برای ازمایش بخواهد آن سیستم را به یکدیگر متصل کند . اما در موارد بسیاری اشخاصی هستند که با سیستم های قدیمی کار می کردند و پس از مدتی نیاز به داشتن یک سیستم جدید را احساس کرده اند و به این ترتیب دو رایانه در اختیار دارند. این می تواند بهترین فرصت برای علاقه مندان به شبکه باشد تا بتوانند کوچکترین شبکه رایانه ای متشکل از دو سیستم را تجربه کنند .

گام نخست

به منظور اتصال رایانه ها به یکدیگر و تشکیل شبکه اولین چیزی که نیاز به آن احساس می شود وجود یک کارت شبکه یا به اصطلااح کارت LAN است . اغلب مادربورد های جدید به صورت onboard یک یا بیشتر واسط شبکه روی خود دارند. بنابراین سیستم های جدید معمولا به سخت افزار اضافه نیاز ندارند. اما سیستم های قدیمی به یک عدد کارت LAN نیاز خواهد داشت . کارت LAN با قرار گرفتن روی شکاف PCI،حداقل یک واسط شبکه در اختیار کاربر قرار می دهد.هر کسی با قیمتی پایین حدود پنج هزار تومان می تواند این کارت را تهیه کند . این اولین قدم در جهت ساخت یک شبکه کوچک است . به منظور اتصال دو رایانه به طور مستقیم به یکدیگر به یک عدد کابل از نوع CAT5 نیاز است . این کابل را نیز می توانید از بازار تهیه کنید. معمولا این نوع کابل را که به کابل Cross معروفند بعد از سفارش با ابزار موجود می سازند و به شما تحویل می دهند. نکته مهم در ساخت این نوع رابط نیز رعایت کردن ترتیب اتصال سیم های رنگی درون کابل به سوکت های  ابتدا و انتهای آن است  . همین که به سازنده اعلام کنید که کابل را برای اتصال مستقیم دو رایانه می خواهید کافی خواهد بود . سوکت های دو سر کابل نیز شبیه سوکت های تلفن است . با این تفاوت که از آن بزرگتر بوده و به آن چهار جفت سیم رنگی متصل می شود . این سوکت به RL54معروف است .

اتصال بیش از دو  رایانه

باید توجه داشت که کابل Cross تنها برای اتصال دو رایانه به یکدیگر آن هم به صورت مستقیم است . در صورتی که بخواهیم بیش از دو رایانه را با هم شبکه کنیم به سخت افزار دیگری به نام hub   یا switch نیاز است . هرهاب یا سوئیچ روی خود چند واسط دارد که تعداد آن بسته به نوع آن متناوب خواهد بود . تمام رایانه هایی که می خواهند به شبکه بپیوندند باید به این هاب متصل شوند و ارتباط آنها با هم از طریق آن صورت خواهد گرفت . کابلی که هر رایانه را به هاب یا سوئیچ متصل می کند به کابل مستقیم یا straight معروف است . کابل مستقیم و کابل Cross تنها در ترتیب چینش و اتصال زوچ سیم های درونی به سوکت با هم تفاوت دارند . در شبکه های جدید معمولا کمتر از هاب استفاده می کنند . سوئیچ نیز سخت افزاری است که تمام کارهای هاب را انجام می دهد. ضمن این که قابلیت ها و مزایایی نسبت به آن دارد.

کسانی که قصد دارند شبکه را کمی سبیه به شبکه های بزرگتر تجربه کنند،می توانند دو رایانه را نیز با استفاده از سوئیچ و طبق اصول مربوط به آن به یکدیگر وصل کنند . به این ترتیب شبکه کوچک آنها این قابلیت را نیز خواهد داشت که در آینده به تعداد بیشتری رایانه ارتقا یابد . البته برای داخل منزل می توان یک مدل ارزان قیمت سوئیچ یا هاب با ظرفیت کمتر را انتخاب کرد. بنابراین برای اتصال دو رایانه به یکدیگر از طریق یک سوئیچ به جای یک کابل Cross به دو کابل مستقیم نیاز است که هر یک از کابل های یک رایانه را به سوئیچ متصل خواهد کرد. برای شبکه ای با ابعادی به این کوچکی سخت افزار دیگری نیاز نخواهد بود . در نتیجه این مجموعه آماده تنطیمات نرم افزاری برای ارتباط با یکدیگر خواهند بود .

+ دوشنبه 1386/09/19 | ساعت: 4:48 | نويسنده: فاطمه (  ) | (ابتدای صفحه)

نرم افزار ثبت کننده صفحه کلید ابزار جدید هکرها

 

این یک ماجرای واقعی است که شاید برای هه کاربران رایانه ای اتفاق افتاده باشد . چند هفته پیش رایانه یک دختر جوان به نام کنداس ، در محل کارش یکباره فعال شد و شروع به ارسال پیغام از طریق سرویس مسنجر او کرد. این پیام ها تعدادی عکس و تصویر را به همراه داشتند که تمام این تصاویر توسط یک نرم افزار مرموز آلوده شده بود. زمانیکه کنداس به میز کارش برگشت هیچ نشانی از ارسال پیام وجود نداشت . اما نرم افزاری که این پیام ها را ارسال کرده بود؛ همچنان فعال بود و کنداس از وجود آن ، هیچ اطلاعی نداشت اما بعد از حدود یک ساعت او تازه متوجه شد که چه اتفاقی افتاده است . بسیاری از دوستان کنداس برای او نامه الکترونیکی فرستادند و یا از طریق تلفن نسبت به ارسال این پیام ها اعتراض کردند . رایانه تمام این کاربران پس از باز کردن پیام کنداس و مشاهده تصاویر ارسالی او به یک ویروس رایانه ای آلوده شده بودند و فعالیت های رایانه ای این کاربران کاملا مختل شده بود. دوستان کنداس مقصر اصلی این مشکلات می دانستند . اما او روحش هم از این وقایع خبر نداشت . کنداس خیلی دیر متوجه حضور یک نرم افزار خطرناک در رایانه خود شده بود. او به همراه یک فرد متخصص برای پاکسازی و رفع آلودگی رایانه خود بیش از هشت ساعت زمان صرف کردند. اما با این وجود هنوز متقاعد نشده بود که این نرم افزار به طور کامل از رایانه او خارج شده باشد.

 

 

کارشناسان خبره امنیت رایانه تخمین زده اندکه دهها میلیون رایانه شخصی در سراسر دنیا وجود دارد که به نرم افزارهایی مشابه آنچه در بالا خواندید آلوده اند . این نرم افزارها به طور کلی جزو برنامه های malware طبقه بندی می شود و در بیشتر آنها شرکت ها توسط مشتریان و کاربران آنها مورد حمله قرار می گیرند.  اما اخیرا هکرهای اینترنتی و رایانه ای به نرم افزارهای پیشرفته روی آورده اند که به کلید ثبت کننده یا keylogger معروف شده اند و می توانند هر کلیدی که کاربری بر روی صفحه کلید ضربه می زند را در حافظه خود نگهداری و آنرا برای هکر مورد نظر ارسال نماید . اوج استفاده این نوع از نرم افزارها سرقت کلمه کاربری و رمزعبور حسابهای اعتباری و مالی است که زبانهای مالی و اقتصادی زیادی را برای کاربر به همراه خواهد داشت . از نمونه  حمله های موفق که در طول ماه جولای به وقوع پیوسته است و در آنها از نرم افزارهای ثبت کلید استفاده شده می توان به حمله به بانکهای اطلاعاتی سازمان حمل و نقل آمریکا ، سرقت اطلاعات شرکت بزرگ رایانه ای هیولت پاکارد (HP)و شبکه ماهواره ای HSN اشاره کرد .

خروجی برنامه های ثبت کننده کلید یک فایل است که برای کنترل کننده اصلی ارسال می شود. این فایل می تواند یک فایل متنی باشد که تمام کلیدهای ضربه خورده در روی صفحه کلید در آن ثبت شده اسصت . جالب است بدانید که تمام نرم افزارهای ثبت کننده کلید ، مضر و خرابکار نیستند . امروزه برخی شرکتهای امنیتی نسخه های تحاری از این نرم افزارها برای ثبت کاربری رایانه ها محرمانه و کاربردهای پلیسی نیز استفاده می شود . اما کاربرد خرابکارانه آن ، چیزی است که در اینجا توضیح دادیم .

 

 

نوع پیشرفته این نرم افزار های ثبت کننده کلید که هم اکنون در اختیار هکرهای اینترنتی قرار دارد . قابلیت های کنترلی زیادی را در اختیار این افراد قرار میدهد . یکی از این قابلیت ها این است که نرم افزار در زمان خاصی فعال می شود و داده های خود را ثبت می کند . به این ترتیب که هکر نرم افزار را طوری تنظیم می کنند که هر گاه کاربر به یک سایت خاص نظیر سایت بانکهای آنلاین وارد شود و یا هر گاه یک نرم افزار خاص نظیر مسنجر را باز می کند فعال شده و کلیدهای ضربه خورده کاربر را ثبت کند  . کارشناسان مهمترین راه مقابله با حمله نرم افزارها و ترو جان های ثبت کننده کلید را پیشگیری از به دام افتادن در آن می دانند. دقت در دریافت فایل ها و نامه های الکترونیکی ، استفاده از نرم افزارهای قدرتمند امنیتی و ضد ویروسی کنترل ارتباطات رایانه ای در شبکه های عمومی و شبکه های به اشتراک گذاری اطلاعات از جمله راهکارهای مناسب برای جلوگیری از این نوع حمله است .

منبع :کلیک

+ شنبه 1386/08/26 | ساعت: 4:29 | نويسنده: فاطمه (  ) | (ابتدای صفحه)

خستگي چشم و صفحه مانيتور کامپيوتر

چشمان شما خسته مى شوند. سرتان درد مى گيرد. نشسته ايد و به صفحه مانيتور كامپيوترتان خيره شده ايد. اگر شما يكى از كسانى باشيد كه براى انجام كارهاى حرفه اى و شخصى عادت به استفاده روزانه از كامپيوتر دارند، ممكن است خستگى چشم را تجربه كنيد. علائم و نشانه هاى رايج اينها هستند:
درد، خستگى، سوزش يا خارش چشم ها، خشكى چشم ها، تارى ديد يا دوبينى، سردرد و درد گردن، دشوارى در تغيير تمركز از صفحه نمايشگر به صفحه كاغذ، رويت لبه هاى رنگى و تصاوير پس از روى گردانيدن از صفحه نمايشگر، افزايش حساسيت به نور.
به نظر نمى رسد كه خستگى چشم به دليل كار با كامپيوتر عواقب جدى يا طولانى مدت در پى داشته باشد اما ناخوشايند و مزاحم است. اگرچه شايد شما نتوانيد ماهيت شغلتان را تغيير دهيد و يا تمامى عوامل موثر در ايجاد خستگى را از ميان ببريد، اما مى توانيد در جهت كاهش خستگى قدم هايى برداريد.
• عادات جديد مى توانند كمك كننده باشند
چند تغيير ساده در نحوه كاربرد اينترنت مى تواند تا حد زيادى نياز چشمان شما را به استراحت برآورده سازد. براى كاهش خستگى اين چند نكته را رعايت كنيد:
به چشمانتان استراحت دهيد: در طول روز چشمانتان را واداريد كه بر روى چيزى به جز صفحه نمايشگر متمركز شوند. تمرين زير را انجام دهيد: انگشت تان را در فاصله چند سانتى مترى صورت تان نگاه داشته و به آرامى آن را دور كرده و در همين حال به آن خيره شويد. سپس به يك شىء در دوردست خيره شده و سپس به انگشت تان بازگرديد. حالا انگشت تان را به آرامى به سوى صورت تان بازگردانيد. در اين مرحله بر روى چيزى در فاصله دو و نيم مترى چشمانتان متمركز شده و براى چند ثانيه در همين حال بمانيد. اين تمرين را روزى چندين مرتبه تكرار كنيد.
مكانتان را تغيير دهيد: تقريباً هر دو ساعت يك بار سعى كنيد بايستيد و به اطراف حركت كنيد. در صورت امكان ساعتى يك بار به عقب تكيه داده و چشمانتان را براى پنج دقيقه استراحت دهيد. طى اين مدت به يك كار غيركامپيوترى بپردازيد.
پلك و چشمك بزنيد: از آنجايى كه بسيارى از مردم در زمان كار با كامپيوتر كمتر از ميزان لازم پلك مى زنند، در صورت طولانى شدن كار به خشكى چشم دچار مى گردند. پلك زدن سبب توليد اشك شده و مى تواند به نرم و مرطوب شدن چشم ها كمك كند. سعى كنيد به صورت آگاهانه بيش از ميزان معمول پلك بزنيد و در صورتى كه اين كار كمك كننده نباشد، از اشك مصنوعى كه بدون نسخه پزشك به فروش مى رسد، استفاده كنيد.
چشمانتان را ماساژ مختصرى بدهيد: روزانه چند بار چشمانتان را ماساژ دهيد. آرنج هايتان را بر روى ميز بگذاريد به طورى كه كف دست هايتان رو به بالا باشد. وزن خود را به جلو و بر روى دستانتان رها كنيد. كف دست ها را بر روى چشمانتان قرار داده و در حالى كه انگشتانتان به سمت پيشانى باز شده اند، چشم ها را بسته و با بينى نفس عميقى بكشيد. اين كار را براى چهار ثانيه ادامه داده و سپس نفس خود را خارج كنيد. اين تنفس عميق را براى ۱۵ الى ۳۰ ثانيه ادامه دهيد.
اشك خود را به ميزان كافى برسانيد: اگر از عينك و يا لنز تماسى استفاده مى كنيد، مطمئن شويد كه انتخاب عينك به درستى انجام شده و براى كار با كامپيوتر مناسب است. بيشتر عدسى هاى تماسى براى خواندن نوشته هاى روى كاغذ مناسبند و ممكن است براى كار با كامپيوتر ساخته نشده باشند. عينك ها يا عدسى هاى تماسى كه به طور اختصاصى براى اين كار طراحى شده اند، ممكن است گران قيمت باشند.
محيط كارتان را مرتب كنيد: فضاى ميز تحريرتان را به شيوه اى مناسب براى چشمانتان مرتب كرده و بدين ترتيب از خستگى چشم هايتان بكاهيد.
مانيتور خود را تنظيم كنيد: صفحه مانيتور را در فاصله ۴۵ تا ۵۰ سانتى مترى چشمانتان قرار دهيد. بسيارى از افراد فاصله صفحه مانيتور را در حدود طول يك بازو از چشم هايشان تنظيم مى كنند. اگر مجبوريد براى خواندن متن هاى ريز بيش از حد به كامپيوتر نزديك شويد، بايد اندازه حروف را بزرگتر كنيد.
بالاى صفحه نمايشگر بايد پايين تر از چشم ها و يا هم سطح با آن باشد تا بتوانيد مستقيماً به كارتان نگاه كنيد. اگر صفحه زيادى بالا يا زيادى پايين باشد، مى تواند سبب كمردرد شود. اگر مانيتور را در بالاى كيس قرار مى دهيد، بايد كيس را بر روى زمين بگذاريد. اگر از عينك دوكانونى و يا سه كانونى استفاده مى كنيد، به خاطر داشته باشيد كه ممكن است تمايل به خم كردن سر به عقب داشته باشيد تا بتوانيد از وراى بخش پايينى عينك تان به صفحه مانيتور نگاه كنيد. براى تطابق با اين شرايط صفحه مانيتور را چند سانتى متر پايين تر آورده و يا از عينك هايى استفاده كنيد كه براى كار با كامپيوتر ساخته شده باشند.
صفحه كليد را در وضعيت مناسبى قرار دهيد: صفحه كليد را مستقيماً روبه روى صفحه مانيتور قرار دهيد. اگر آن را در يك گوشه قرار دهيد، چشمان شما ناچار هستند در فواصل متغيرى نسبت به صفحه مانيتور متمركز شوند و اين كارى خسته كننده خواهد بود.
وسايل تان را در نزديكى خود قرار دهيد: چيزهاى خواندنى و ابزارهاى لازم را در يك نگه دارنده در كنار مانيتور و در همان سطح، زاويه و فاصله از چشمانتان قرار دهيد كه مانيتور قرار دارد. بدين ترتيب چشمان شما ناچار نيستند مداوماً تطابق پيدا كنند.
نور را بررسى كرده و از درخشش زياد بپرهيزيد: نور خيره كننده مى تواند رويت اشيا را بر روى صفحه مانيتور با دشوارى همراه كرده و چشم هاى شما را خسته كند. براى بررسى ميزان درخشندگى در حالى كه مانيتور خاموش است در جلوى كامپيوتر بنشينيد. اين كار به شما امكان مى دهد كه نور انعكاس يافته و تصاويرى را ببينيد كه در حالت عادى نمى بينيد. هرگونه درخشش شديد و خيره كننده را مورد توجه قرار دهيد. بيشترين مشكلات مربوط به منابع نورانى واقع در بالاى سر و يا پشت سر شما مثل نور فلوئورسنت و نور خورشيد است. در صورت امكان مانيتور خود را به گونه اى تنظيم كنيد كه نورهاى شديد كناره ها تا زاويه نوددرجه اى نسبت به صفحه مانيتور خاموش شوند. توجه داشته باشيد كه همه نورهاى بالاى سر يا تمامى آنها را خاموش كنيد.

نويسنده : عباسپورتميجانى

+ سه شنبه 1386/08/08 | ساعت: 0:52 | نويسنده: محمد (  ) | (ابتدای صفحه)

خوراك(فيد) وبلاگ چيست؟

سلام دوستان به وبلاگ iraNew خوش اومدين. عنوان اين وبلاگ از دو كلمه iran و new تشكيل شده كه از تلفيق اونها iraNew بدست مياد. و مخصوص تمام ايرانی‌های نو هستش يعنی جوان های ايرانی. خوشحال می‌شم هر گونه نظر و پيشنهادی رو كه دارين با من در ميون بذارين.
برای تماس با من کافیه به قسمتcontact us در بالای وبلاگ مراجعه كنيد.
در ضمن براي با خبر شدن از جديد ترين مطالب وبلاگ من ميتوانيد مشترک ایمیلی من شويد تا جديدترين مطالب من براتون ارسال بشه و هيچ مطلبی رو هم از دست نديد...

با وارد کردن ایمیل‌تان در کادر زیر آخرین مطالب وبلاگ به ایمیل شما ارسال میشود (راهنما)

طراحی
جالب
ادبی
علمی
ورزش
عمومی
کامپیوتر
پزشكي
ترینها
اینترنت
آموزش
نرم افزار
موبایل
تغذيه
وبلاگ
چهره ها
بدون شرح
زیبایی و سلامت
موسیقی
اخبار
متافيزيك
sms جديد
مذهب
جهان
جامعه

آبان 1388
مهر 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اردیبهشت 1388
فروردین 1388
اسفند 1387
بهمن 1387
دی 1387
آذر 1387
آبان 1387
مهر 1387
شهریور 1387
مرداد 1387
تیر 1387
خرداد 1387
اردیبهشت 1387
فروردین 1387
اسفند 1386
بهمن 1386
دی 1386
آذر 1386
آبان 1386
مهر 1386
شهریور 1386
مرداد 1386
تیر 1386
خرداد 1386
اردیبهشت 1386
فروردین 1386
اسفند 1385
بهمن 1385
دی 1385
آذر 1385
آبان 1385
مهر 1385
شهریور 1385
مرداد 1385
تیر 1385
خرداد 1385
اردیبهشت 1385
فروردین 1385
اسفند 1384
بهمن 1384
دی 1384
آذر 1384

خلاقیت در طراحی جوراب
راه های افزایش بهره هوشی
طرح هایی که از رویا به واقعیت آمدند
راه‌هایی برای پیشگیری از آنفولانزای نو A
خودکار آبی بهترین نوشت‌افزار
راه‌های کاهش استرس و حفظ آرامش
راه های شوخ طبعی برای بهبود روابط اجتماعی
دارایی بیل گیتس معادل سرمایه ۱۴۰ کشور جهان
طراحی عجیب لباس
گران قیمت‌ترین برجهای مسکونی ایران
تاثیر ارتودنسی بر سیستم عضلات
ضمیر ناخود آگاه منفی را نمی‌فهمد
کوچکترین کشور جهان
نقش حیوانات در معرفی خصوصیات یک آرم
همه چیز درباره اصلاح صورت
ثروتمندترین باشگاههای فوتبال جهان
استفاده از کرم ضد آفتاب
رکورد غواصی در عمق آب
تعمیر عینک شکسته
راه های پیدا کردن دوستان واقعی
مراقبت از چشم ها
روزنامه نگاری موبایلی
كيميا، ليميا، هيميا، سيميا، ريميا چیست؟
غیاث‌الدین جمشید کاشانی
با هم بخندیم...
دوست دارید 100 ساله بشوید؟
اشتباهات جالب خواب آلود ها
خنده درمانی
اولین باطری را چه کسانی اختراع کردند؟
درست بنشینید تا کمرتان درد نگیرد
توصیه های سلامتی در ماه رمضان
مشکلات اسپری مو
بی‌خوابی
هنر تندرست ماندن
دانستنی های تغذیه در ماه رمضان
از منفی بافی دوری کنید
آلرژی
5 نکته اساسی در مورد مد و بهبود وضعیت ظاهری
7 اشتباه رایج در بهداشت مو
فاکتور های موفقیت شغلی
اعترافات تکان دهنده ابطحی
نگرانی،تنش،دلهره، استرس ، اینها یعنی چه؟
تست روانشناسی نیمکره‌های مغز
راه‌های علاقه‌مند کردن شنوندگان در هنگام سخنرانی
گفتگوی خواندنی با داود رشیدی و همسرش
راهکار موثر برای یافتن همسر مناسب
3 تمرین برای داشتن کمر و قفسه سینه زیبا
راه‌هایی برای رهایی از احساس تنهایی
واریکوسل چیست؟
رکورد طولانی‌ترین سکسکه
آرشيوآخرين نوشته ها

بامدادی
ايرانيو
رايان كامپيوتر
عصر جديد
فقط به خاطر تو
شيدا
هيئت تيراندازی با كمان
وبسایت گروه مرتع و آبخیزداری
پاپيون
مديريت فناوری اطلاعات
يك دانشجوی كامپيوتر
يك فرشته
اخبار و اطلاعات پزشكی
رازهای زيست
ناظر حضرت
آموزش هک اس ام اس
اسرار حيات
نگاه
نوشته
جذابترين لينكها
ستارگان كوير يزد
دنيای دانلود
قوی سياه
one click download
newlook
بزرگترين سايت عكس
دل نوشته های خانم مدیر
دانلود مجلات و كتب جديد
عرفانی ادبی
طراحی و بهينه سازی سايت
مرجع فارسی تلفن های همراه
One Irani Blog
آموزشی
پارسيش
علوم ژنتیک
خواص ميوه‌جات
p30geek
وبگرد
اگزا
پرفكت بلاگ
چهارگوش
عضو شو بازی كن جايزه ببر
بي نهايت موزيک و سرگرمي
بزرگترين مركز مد و فشن
زيباترين عكس زنان
بزرگترين مرجع عكس
فضول اراكي
اراک آنلاين
اراک چرا
سورانه
گل نرگس فداي رنگ و بويت
اراک فوتبال
شميم كوثر
0861
اراک كينگ
آرشيو مقالات،نرم افزار،طراحي
بازي و نرم افزار موبايل
ژيمناستيك الفباي ورزشها
بلاگ نوشت
آسان دانلود
فارس تولز
آموزش سینما و تئاتر آنلاین
طراحی سايت
خبرنگاران عصر نوين
طنز ايران
آقای وبلاگ
اراک فردا
از پشت یک‌سوم
مسعود احمدی
مرجع خبری پرسپوليس
رنگین‌کمان صلح
نیازمندیها،تبلیغات رایگان،آگهی رایگان
دانلود رایگان کتابهای کامپیوتر
حقایق تاریخ
کامپیوتر
سیری در پزشکی
پارسیان دیزاین
سایت حلزون
سایت سرگرمی و تفریحی لوبیا
پورعلی.نت